雞肉炒碎
來源:美味食譜館 2.43W
在南美生活的一段時間裏,每每去吃中餐都要點這道雞肉炒碎,本來是一道不太正宗的中餐卻成了我廚房裏的常客。這道菜簡單省時,味道鮮香,營養豐富。很值得推薦的一道家常菜。(3-4人份)
用料
雞胸肉 | 5塊 |
豆芽 | 適量 |
葱葉 | 適量 |
姜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 適量 |
食用油 | 適量 |
雞精 | 一茶匙 |
醬油 | 一茶匙 |
蠔油 | 一茶匙 |
水澱粉 | 適量 |
雞肉炒碎的做法
雞胸肉切片,葱葉切3釐米小段,胡蘿蔔切絲,姜切末備用
起鍋倒油,放入薑末煸出香味
放入雞肉、豆芽、葱段、胡蘿蔔,加小半碗水
加入鹽、醬油、雞精、蠔油,加蓋燜煮15分鐘
開蓋加入水澱粉勾芡,出鍋
小貼士
1 雞胸肉要薄片,更容易入味
2 一定要用葱葉,煮軟爛後口感很好,如果用葱白就出不來這種口感了
3 油還是少放,在鍋底倒一點,然後用一片雞胸肉或者蔬菜在鍋底擦開,既不粘鍋又不油膩
4 醬油不要放多,因為這道菜主打鮮香,醬油放太多顏色會不好看
5 醬油、蠔油和雞精都有鹹味,所以鹽要少放
6 水先放小半碗,因為豆芽會出湯,後面不夠可以再加水