土豆絲,雞蛋青椒酸炒土豆絲
來源:美味食譜館 1.13W
土豆中含有大量的澱粉,蛋白質,脂肪,纖維素以及豐富的維生素,能為人體提供能量。土豆含有豐富的膳食纖維,能促進腸蠕動,促進機體毒素垃圾的排出。而且土豆絲下飯,加上雞蛋就更好吃了!
用料
土豆 | 1個 |
雞蛋 | 2個 |
燈籠青椒(不辣) | 1個 |
醬油 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
醋 | 適量 |
土豆絲,雞蛋青椒酸炒土豆絲的做法
首先材料洗淨準備好,雞蛋用了兩個品種的雞蛋,導致顏色不一樣,這個可以忽略掉顏色。
鍋裏熱油先把雞蛋炒熟,注意雞蛋不用太熟,因為後續還要把材料加一起翻炒,一開始就炒太熟的話,菜做好之後雞蛋的口感會比較老。
接着炒熟土豆絲。
土豆絲斷生後加入青椒,繼續翻炒。這時鍋里加點水,炒出來的菜才不會太乾。
青椒斷生後加入雞蛋翻炒2分鐘。
最後加入適量的醬油,蠔油,醋調味,調料加入之後馬上就能聞到菜香味了,後續再翻炒一分鐘,把調料炒勻即可出鍋。
一盤雞蛋青椒酸炒土豆絲就完成了,土豆絲吃起來香香酸酸的,雞蛋能吸足汁水,加上青椒口感脆脆的,這個菜至少能下到兩碗米飯!