生酮椰香葱花蛋餅
來源:美味食譜館 2.14W
方子來自b站up主享瘦廚房,原了我吃葱花蛋餅的夢_(•̀ω•́ 」∠)_
用料
葱花 | 按個人喜好 |
雞蛋 | 2個 |
水 | 50克 |
椰子麪粉 | 6克 |
洋車前子殼粉 | 2克 |
鹽,黑胡椒 | 適量 |
培根 | 1片 |
生酮椰香葱花蛋餅的做法
將椰子麪粉和洋車前子殼粉攪拌均勻,這一步很重要
雞蛋,水拌勻,加入鹽和黑胡椒調味,再加入粉類,葱花,拌勻,靜置一會,會變得粘稠,這時候就可以下鍋煎了
要放足量的健康油哦,不嫌油多,我用的椰子油,可以翻面後,在上面可以再打個雞蛋,撒上切碎的培根,可以再撒點葱花,然後翻面把蛋和培根煎熟,就可以了。