菜譜 清炒西蘭花 來源:美味食譜館 2.22W 用料 西蘭花 朵 小米椒 清炒西蘭花的做法 西藍花掰成小朵鹽水浸泡10分鐘,熱水下鍋焯水2分鐘,調一碗料汁(生抽 鹽 味精 澱粉 清水小半碗) 熱鍋入油加西蘭花翻炒,加蒜末炒勻,加入料汁稍微收點汁出鍋 好吃 西蘭花 清炒西蘭花 清炒