菜譜 南瓜山藥迷糊-破壁機 來源:美味食譜館 1.62W 用料 山藥 30克 南瓜 60克 小米 35克 玉米仁或者玉米粒 35克 大米 20克 水 750克 南瓜山藥迷糊-破壁機的做法 將山藥,南瓜切小塊兒,加入玉米小米大米,加入水,破壁機迷糊鍵。份量2~3人份。 午餐配上一碗迷糊,美味營養。這個迷糊不是很稠的那種,因為是午飯後的,所以比較稀,如果喜歡稠迷糊的可酌情增加米量。 破壁 南瓜 迷糊 山藥