蒲燒茄子飯

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蒲燒茄子飯的做法圖解 蒲燒茄子飯的做法步驟

雖然少了鰻魚的鮮氣,但茄子狠起來,真的比肉還好吃呀!

用料  

茄子 1個
1碗
西蘭花 5朵
蘿蔔 5片
溏心蛋 1個
15克
生抽 15克
郫縣豆瓣醬 15克
5克

蒲燒茄子飯的做法  

  1. 茄子去皮,用保鮮膜包起來,放入微波爐高火叮2分鐘,如果茄子比較大就叮3分鐘。加熱過的茄子從中間切一刀,不要切斷,展開後在兩邊再分別切一刀,也是不要切斷。

    蒲燒茄子飯的做法圖解 蒲燒茄子飯的做法步驟 第2張
  2. 不粘鍋倒油燒熱,把茄子芯兒朝下放進鍋裏,煎到微微焦黃後翻面繼續煎,底部也煎到焦黃。

    蒲燒茄子飯的做法圖解 蒲燒茄子飯的做法步驟 第3張
  3. 接着調入1大勺米酒,1大勺生抽,1大勺郫縣豆瓣醬,1小勺糖,2大勺清水,燒至醬汁濃稠。燒醬汁的時候可以多翻動下茄子,讓兩面都均勻的沾上醬汁,等醬汁濃稠收得差不多了關火。

    蒲燒茄子飯的做法圖解 蒲燒茄子飯的做法步驟 第4張
  4. 把茄子鋪到米飯上,再搭配些燙熟的西蘭花、胡蘿蔔片、溏心蛋就可以啦。看起來跟鰻魚飯特別像哦,味道也很不錯~

    蒲燒茄子飯的做法圖解 蒲燒茄子飯的做法步驟 第5張
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