蒲燒茄子飯
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雖然少了鰻魚的鮮氣,但茄子狠起來,真的比肉還好吃呀!
用料
茄子 | 1個 |
米飯 | 1碗 |
西蘭花 | 5朵 |
胡蘿蔔 | 5片 |
溏心蛋 | 1個 |
米酒 | 15克 |
生抽 | 15克 |
郫縣豆瓣醬 | 15克 |
糖 | 5克 |
蒲燒茄子飯的做法
茄子去皮,用保鮮膜包起來,放入微波爐高火叮2分鐘,如果茄子比較大就叮3分鐘。加熱過的茄子從中間切一刀,不要切斷,展開後在兩邊再分別切一刀,也是不要切斷。
不粘鍋倒油燒熱,把茄子芯兒朝下放進鍋裏,煎到微微焦黃後翻面繼續煎,底部也煎到焦黃。
接着調入1大勺米酒,1大勺生抽,1大勺郫縣豆瓣醬,1小勺糖,2大勺清水,燒至醬汁濃稠。燒醬汁的時候可以多翻動下茄子,讓兩面都均勻的沾上醬汁,等醬汁濃稠收得差不多了關火。
把茄子鋪到米飯上,再搭配些燙熟的西蘭花、胡蘿蔔片、溏心蛋就可以啦。看起來跟鰻魚飯特別像哦,味道也很不錯~