洋葱肉絲雞蛋
來源:美味食譜館 1.18W
有葱,有肉,還有蛋。
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋葱還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆,是適合中老年人的保健食物。
用料
洋葱 | 1個 |
雞蛋 | 2個 |
鹽 | 5克 |
蠔油 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
小葱 | 1根 |
洋葱肉絲雞蛋的做法
備料,洋葱包皮,雞蛋打散,精肉切條醃製
先煎雞蛋盛出,國內留油
依次加切好的肉絲和洋葱,入鍋爆炒,加鹽,加蠔油
兩分鐘後加雞蛋和肉絲
香油出鍋