家常菜 手撕杏鮑菇(減脂) 來源:美味食譜館 8.88K 簡單方便也很好吃,可以放肉放蛋,我減肥吃素…… 用料 杏鮑菇 1個 蒜 2瓣 小米椒 2個 青椒 2個 葱 5根 手撕杏鮑菇(減脂)的做法 今晚就它了 全部洗好切段 杏鮑菇洗好撕成條 燒油下蒜和葱白炒香 下杏鮑菇,加鹽巴,胡椒粉炒軟 加辣椒翻炒 加醬油,撒葱花,翻兩下就好了 很下飯,可以我不吃飯……辣的一頭汗 小貼士還是放點肉炒更好吃,不過我要忍住,吃三天素…… 減脂 手撕杏鮑菇減脂 杏鮑菇