手撕杏鮑菇(減脂)

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手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖

簡單方便也很好吃,可以放肉放蛋,我減肥吃素……

用料  

杏鮑菇 1個
2瓣
小米椒 2個
青椒 2個
5根

手撕杏鮑菇(減脂)的做法  

  1. 今晚就它了

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 全部洗好切段

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 杏鮑菇洗好撕成條

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 燒油下蒜和葱白炒香

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第5張
  5. 下杏鮑菇,加鹽巴,胡椒粉炒軟

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第6張
  6. 辣椒翻炒

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第7張
  7. 加醬油,撒葱花,翻兩下就好了

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第8張
  8. 很下,可以我不吃飯……辣的一頭汗

    手撕杏鮑菇(減脂)的做法步驟圖 第9張

小貼士

還是放點肉炒更好吃,不過我要忍住,吃三天素……

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