小朋友放暑假系列(2)——西蘭花🥦肉肉飯糰圓球球
來源:美味食譜館 2.84W
飯團是孩子們喜歡的食物,這個飯糰雖然做起來有一點複雜,但是孩子們都很喜歡。試試吧😊
用料
西蘭花(中等大小) | 1朵 |
半肥瘦豬肉 | 150克 |
大米 | 1杯 |
蒜蓉 | 1小勺 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
蠔油 | 1勺 |
熟白芝麻 | 一點點裝飾用 |
生粉 | 適量 |
油 | 適量 |
壽司醋 | 2勺 |
小朋友放暑假系列(2)——西蘭花🥦肉肉飯糰圓球球的做法
西蘭花莖的部分切下來,洗乾淨後切小粒備用。
半肥瘦豬肉切小丁,用鹽、糖、蠔油和一點點生粉醃製一下。
起鍋熱油,加入蒜蓉、西蘭花莖小塊和豬肉丁爆炒一下,加一點點水把西蘭花豬肉燜熟,調味,放涼備用。
西蘭花花的部分先用水燙熟,放涼以後再切碎,是真的要碎。
煮好的米飯放涼一下,加入油、鹽、糖和壽司醋調味,再加入西蘭花花的部分,攪拌均勻混合好。
製作圓球球的時間到了,取一個小球,(大小按個人喜好就好)。
把小球按扁。
加入剛才炒好的西蘭花莖肉丁。
把餡料包裹好,搓成圓球球。
擺盤。
球的大小最好統一。
灑上熟白芝麻點綴一下。
看起來很文靜的樣子😊
準備好開動了嗎?
哇!好吃😋
小貼士
小朋友們超喜愛的飯糰,請他們加入一起搓球球也很有趣呢!😊