迷迭香:芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
來源:美味食譜館 1.02W
在冬季的早上喝一碗熱騰騰的暖粥,一定要配上這盤“炒三丁”。胡蘿蔔和芹菜的脆爽香甜是重要的加分項,搭配上蘑菇丁自帶吸收滋味功效,不僅能將胡蘿蔔和芹菜的清香盡入囊中,還能鎖住料汁的滋味。一盤快手又美味的小炒,配上熱粥,在寒意十足的早晨讓胃暖洋洋。
雖説是一盤簡單的小炒,但營養價值不可小覷,三種蔬菜都富含蛋白質,脂肪含量極低,胡蘿蔔和芹菜都含有豐富的維生素和纖維素,所以三種蔬菜同炒,不僅能清熱解毒、養顏護膚還能增強身體免疫力,還不快試試?
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
芹菜 | 1棵 |
香菇 | 若干 |
葱 | 2根 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 1塊 |
蠔油 | 1湯匙 |
糖 | 1茶匙 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 1湯匙 |
迷迭香:芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁的做法
胡蘿蔔去皮切丁備用
香菇去蒂切丁備用
芹菜去筋切丁備用
鍋中熱油,小火爆香葱花,姜、蒜末
接着鍋中倒入胡蘿蔔丁,大火翻炒片刻
鍋中倒入香菇丁,大火翻炒片刻
接着鍋中倒入芹菜丁,大火翻炒片刻
接着鍋中依次倒入生抽、蠔油、糖、鹽,翻炒均勻
完成咯!
小貼士
1. 下鍋後要大火翻炒,快速出鍋,才能保證蔬菜丁的爽脆口感。