超健康黑全麥葱油餅乾
來源:美味食譜館 1.68W
參照瞭如下小紅書配方。我比原配方少了很多油,愛健康人士做起來!
丁當老孃發佈了一篇小紅書筆記,快來看吧!😆 uRIlyXfk26qoxdp 😆 ,複製本條信息,打開【小紅書】App查看精彩內容!
用料
菜籽油 | 30克(其他油也可以。我其實就用了26,覺得少了) |
小葱 | 1根 |
雞蛋 | 1個(我的54克的樣子) |
黑全麥麪粉 | 80g |
鹽 | 3克 |
1. 雞蛋打散,加入油、鹽後混合均勻;2.加入小麥粉,混合均勻後加入切好的葱花並揉搓成麪糰;
麪糰放進保鮮袋裏壓成長條狀,放到冰箱冷凍層冷凍一小時;
將冷凍好的麪糰切成1釐米左右薄片並擺放在鋪好油紙的烤盤上;烤箱上下火220度預熱5分鐘後,放進烤盤烤12分鐘左右。
小貼士
揉麪時覺得乾的話再加一些油進去到麪糰不粘手、不散。