12個月以上輔食-紫米麪包
來源:美味食譜館 3.3W
紫米中含有豐富的蛋白質,脂肪,賴氨酸,核黃素,硫銨素,葉酸等和多鍾維生素,以及鈣、鐵、磷、鋅等人體所需要的微量元素,做成紫米麪包,軟糯可口,全家都愛吃。
用料
麪包部分 | |
高筋麪粉 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 80克 |
黃油 | 25克 |
酵母 | 2克 |
糖(可不加) | 10克 |
鹽(可不加) | 1克 |
紫米餡兒部分 | |
紫米 | 80克 |
清水 | 160克 |
煉乳或糖 | 適量 |
12個月以上輔食-紫米麪包的做法
準備食材,紫米提前一晚泡上,放冰箱冷藏,黃油切塊放室温軟化
麪包桶底部先放雞蛋和牛奶,液體預留10克,不要全部加進去,看麪糰情況再加
再放入高筋粉,對角線放糖和鹽,中間戳個洞,埋入酵母,開始揉麪模式15分鐘,揉出鋸齒狀的厚膜
倒入黃油,繼續揉麪模式15分鐘
揉出薄膜
揉好的麪糰用麪包機發酵模式發至2倍大,麪包桶上蓋一個乾淨的濕布,保持濕度。我大概發了30分鐘
發酵過程中紫米中倒入清水,上鍋蒸30分鐘蒸熟,根據個人口味放入適量煉乳或糖,攪拌均勻,冷卻一下,我用的是墨江紫米,特別軟糯,很好煮熟,跟超市買的紫米不一樣
發好的麪糰按壓排氣
平均分成10份,揉圓,蓋上保鮮膜,防止吹乾皮
取一份麪糰擀成圓形的餅狀
放上一勺紫米餡兒
包包子一樣包起來
依次做好10個
麪糰表面抹一點水,粘上黑芝麻點綴,也可以省略這一步,蓋上保鮮膜醒發20分鐘,烤箱上下火150度提前預熱10分鐘
送入烤箱中層,上下火150度烤30分鐘,上色太深可以加蓋油紙或錫紙
烤好立刻拿出來,放到晾涼架上冷卻
麪包特別柔軟,內餡兒很糯,特別好吃
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小貼士
烤箱温度和時間根據自家烤箱略微調整一下,我是140度烤的