秋葵蠔油拌麪怎麼做好吃，秋葵蠔油拌麪家常做法

10-29 葱油拌麪的升級版用料掛麪按個人食量秋葵四根蘑菇幾朵西蘭花幾朵香腸一小段小葱或洋葱少許蠔油、生抽各兩勺糖一勺油四勺鹽少許蝦米一小把秋葵蠔油拌麪的做法燒水準備煮麪和菜把用料裏的菜備好洗淨，秋葵去蒂，蘑菇西蘭花...

拌秋葵

09-20 用料秋葵250g生抽適量鹽適量耗油適量蒜適量水澱粉適量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕鹽，浸泡後，洗乾淨表面絨毛。沸水燒開後，➕油➕鹽，放入秋葵，中小火5-7分鐘，煮開後，放入冰水放量準備碗，倒入生抽，耗油，鹽，剁椒+水，攪拌均勻鍋...

蠔油蒜泥秋葵 by wqy

05-02 用料秋葵250克蠔油適量糖適量蒜3瓣鹽適量蠔油蒜泥秋葵bywqy的做法秋葵洗淨去蒂切段蒜泥刀側拍扁切末取一口鍋加適量水加1小鹽水滾倒入秋葵滾煮2-3分鐘（液體呈淺綠色嚐嚐秋葵的軟熟度）取出秋葵段（不喜歡黏液的在煮熟後洗...

醬油拌秋葵

01-31 在超市碰巧看見秋葵，家中還有壽司醬油和芥末，就想拌着吃～～～壽司醬油帶甜味噠～所以就不用放糖啦。用料秋葵5根壽司醬油5勺麻油2勺小米椒1只蒜米3顆芥末少許陳醋2勺醬油拌秋葵的做法秋葵不要切，整條放入滾水裏煮熟，撈出，切小段。...

蠔油蒜蓉拌秋葵

07-10 啊唔，一口秋葵一口飯。壯不壯陽不清楚，好吃又下飯就行啦~用料蒜半個秋葵十幾根蠔油2勺蠔油蒜蓉拌秋葵的做法秋葵洗淨，把頂部和底部砍掉蒜頭剁成蒜泥煮水水沸騰後，加入處理好的秋葵，2分鐘就可以撈起來了。ok，裝盤待定下油，爆...

蒜香蠔油秋葵（下飯版）

06-12 秋葵加入蠔油的搭配的確鮮嫩味美。看到之前也有其它廚友分享過都收幹醬汁裹上一層汁的清爽吃法。其實煮好的湯汁更為下飯營養呢！特別是老長輩消化功能也許沒年輕的一輩那麼好還有小孩消化功能也沒完全發育好她們可以通...

秋葵拌麪皮

09-30 秋葵拌麪皮，好好吃！用料秋葵若干麪皮若干醋、醬油、蒜泥、辣椒油、鹽、味精等調料秋葵拌麪皮的做法秋葵整個放在水裏焯一下，然後切絲秋葵和麪皮一起涼拌，美美噠...

5分鐘搞定蠔油秋葵

05-05 快手蠔油秋葵：1️⃣滾水下洗淨的秋葵300克，水裏滴幾滴調和油，不蓋蓋子。2️⃣少於三分鐘撈起秋葵，備用。3️⃣調料：蒜蓉（2-3小粒切碎），一湯匙蠔油🥄，2🥄湯匙生抽攪拌均勻。4️⃣燒油半熱（不能過燙）下調料，炒香加1/3小碗清水，燒開關火淋汁。...

【蒜蓉蠔油秋葵拌木魚花】

05-05 用料材料：秋葵、蒜蓉、小辣椒、木魚花調味料：蠔油、生抽、糖、少許清水【蒜蓉蠔油秋葵拌木魚花】的做法1⃣️👉🏼開鍋，水沸後加入適量的油和鹽在水裏👉🏼然後加入秋葵煮至熟即可2⃣️️👉🏼把湯熟的秋葵擺放在盤中👉🏼開鍋，倒入...

秋葵醬雜蔬/豌豆芽拌炒秋葵/茄汁秋葵——無油無糖版

07-27 我們全都非常明白用刀切割狗、牛、貓、雞、兔或人的皮膚，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一樣的。我們的心靈深處很明白，我們對此事不能深入研究。我們選擇忽視。——威爾·塔特爾用料自發豌豆芽1盤大點的西紅柿1個（天然酸...

秋葵肉末版葱油拌麪

08-15 用料小葱若干根味極鮮若干勺糖少許克鮮麪條1份秋葵若干根豬肉餡少許大蒜若干瓣鹽少許克橄欖油少許勺雞精若干勺秋葵肉末版葱油拌麪的做法秋葵撒鹽搓掉絨毛把秋葵焯一下，顏色變深即可剛焯完的秋葵立馬放入涼水中控水，把...

秋葵和茶樹菇搭配蠔油

02-19 用料秋葵7、8根糖一小勺蒜3瓣蠔油2勺雞精適量秋葵和茶樹菇搭配蠔油的做法啦啦啦啦啦我的第一篇秋葵洗乾淨熱水煮3分鐘撈出放入涼水去除前後切斷備用看來我看是鍾情於大亂燉哈哈哈我準備了菇和黑豆芽，洗乾淨備用最最重...

“蠔油秋葵”小白也可以處理好秋葵啦！

09-04 秋葵的功效很多，之前做秋葵是超市上班的趙三姐教的方法，“子姜涼拌秋葵”，可惜寶貝不怎麼吃，今天小玉做了這道蠔油秋葵，味道很不錯喲！分享是美德，小玉愛這個世界！用料秋葵10根蠔油2勺生抽2-3勺油20克蒜2-3瓣白糖2克“蠔油秋葵...

秋葵5種吃法之一蠔油秋葵【曼達小館】

07-04 近兩年秋葵突然就在國內火了起來，原來在市場還比較少見的食物，一夜之間大家都在賣。秋葵和山藥一樣，有很多黏黏的汁水，喜歡的人趨之若鶩，不喜歡的人看都不看。很多人問我秋葵怎麼做好吃，今天就一口氣教大家五種秋葵的吃法。...

吃膩了白灼秋葵,試試蠔油秋葵吧~

01-31 現在看到滿大街滿市場都是秋葵，就知道秋葵的季節來了！眾所周知，秋葵的營養價值超級高。不僅可以食用，也有相當的藥用價值。話説營養很豐富，但是有些人卻不喜歡秋葵的口感。因為秋葵內部滿滿的粘液，讓人感覺不舒服。今天楠瓜...

香噴噴秋葵蝦仁葱油拌麪

04-14 工作了一天沒到下班時間肚子已經餓到抗議但還是決定自己回家準備晚飯回家路上有點餓暈葱油拌麪是此刻最好的選擇。可惜太餓做好拍了照就大口吃麪了汁是家裏那位隨手調配的味道剛剛好記錄下文字：家裏剛好有早上放進冷藏...

超級下飯的蠔油秋葵

09-16 秋葵是這個季節最佳的滋補品，尤其是對女人，美容養顏、滋補調經、保護腸胃、但是我今天分享的這個菜譜是超級下飯的那種，注：一定要先看提示，不要誤傷了自己哦～用料鹽兩勺葱半根蠔油一勺秋葵十根蒜三瓣生抽一勺辣椒四個水澱粉...

秋葵拌麪

11-11 一個人的飯好難做(￣^￣)ゞ，翻出冰箱就這幾樣菜，配在一起沒想到好看又好吃！|(￣3￣)|用料秋葵5只土豆1只番茄1只芹菜（可不要）1顆小細面1人份秋葵拌麪的做法番茄加油放小葱炒成番茄醬（炒成沒有形狀了即可）。土豆，秋葵，芹菜切成順眼的樣...

秋葵焗生蠔

08-09 用料秋葵100克生蠔200克淡奶油20克馬蘇裏拉芝士20克鹽10克黑胡椒5克魚子10克秋葵焗生蠔的做法食材準備秋葵100克、生蠔200克、淡奶油20克、馬蘇裏拉芝士20克、鹽10克、黑胡椒5克、魚子10克生蠔肉從殼裏挑出來，沖洗乾淨...

蠔油黃秋葵

11-27 很適合夏季的一道快手涼菜。且黃秋葵營養物質豐富，低熱量，減肥佳品。我一般晚餐配以雜糧粥，非常健康美味！用料黃秋葵7根（一人份）油少許鹽少許白芝麻一湯勺蠔油適量蠔油黃秋葵的做法黃秋葵洗淨，白芝麻事先炒熟（我家夏季常備一...

減肥降脂！蠔油秋葵拌豆腐

06-17 夏季裏的一道爽口涼拌菜。清淡美味.營養均衡.通腸排毒.補充維生素.減脂美膚等等的食效，都集中在這個涼拌菜裏。就連不喜歡吃秋葵和豆腐的人也會吃上一盤！用料豆腐1塊（300克）秋葵5－10根西紅柿1個蠔油1大勺芝麻油1大勺鹽少許...

蠔油秋葵（DJ版酸口）

04-06 這是我要發的第二道菜譜還是缺少照片😭日後有機會補上主要分為煮和澆汁（用料量不細做個人都有個人的口味不像有些美食的顏值和口味需要特殊的比例）用料秋葵根生抽勺蠔油勺油克蒜白醋（5度）糖（可加可否要加加一點因為主要是...

超級簡單的蠔油秋葵

07-24 用料秋葵12根蒜7瓣蠔油1大勺油適量清水適量味極鮮或生抽適量超級簡單的蠔油秋葵的做法秋葵洗淨去除尖部和底部，大蒜去皮切碎。水燒開加點食用油放入秋葵焯水2分鐘後撈出裝盤，如圖撈出好控掉裏面的水。鍋中放食用油燒熱...

美味蠔油秋葵

01-19 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料秋葵300g蒜末5g蠔油30g生抽8g糖3g食用油8g美味蠔油秋葵的做法將秋葵洗淨，去蒂。鍋中放水，水開下入秋葵，待秋葵變成翠綠色撈到清水中。將焯過水的秋葵斜切成段。鍋中放油，開中火，...

蠔油秋葵

11-30 用料秋葵300克蠔油一勺油一勺蒜兩瓣糖一勺鹽一勺蠔油秋葵的做法秋葵洗淨切去兩頭，再對半切段開水加鹽一勺焯秋葵兩分鐘熱鍋熱油一勺爆香蒜蓉，秋葵加蠔油和糖一勺翻炒均勻至收汁蠔油秋葵完成...