清熱去濕怎麼做好吃，清熱去濕家常做法

08-05 這也是家裏時不時會煲的一道湯，今天有做了就在這跟大家分享一下！用料蟲草花30克白茯苓30克太子參20克麥冬20克豬瘦肉250克水1600克或隨意清熱去濕，增強體質(老少皆宜的一碗湯)的做法把所有食材清洗乾淨，加水進砂鍋，煮開後...

去濕熱

12-23 用料茯苓克去濕熱的做法如圖...

南方寶寶必備～清熱去濕茶

08-03 用料幹木棉花2朵綿茵陳適量淡竹葉適量夏枯草適量南方寶寶必備～清熱去濕茶的做法食材準備可以根據寶寶月齡不同來修改浸泡一下去除浮灰和沙粒清水記得沒過所以藥材先大火煮開，小火再煮30分鐘過濾一下口感更好第一次喝不...

茵陳木棉祛濕茶（清熱祛濕）

06-09 濕氣明顯的人常常感到身體特別睏倦，懶得活動，頭重如裹，頭腦不清爽，關節沉重，渾身痠痛，這是濕氣黏滯，阻滯經絡的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺，要長呼一口氣才舒服。這款茶飲功效︰清熱化濕、排痰。適合：體質偏熱的人，容易上...

清熱去濕糖水

05-07 天氣酷熱，人也會因為濕熱出現長痘痘吖，睡不好吖什麼的情況，這款糖水彙集了多種補脾養腎，利水去濕的食材，夏天隔個一二天煲一次，可養陰、生津潤肺、清心解毒，讓你一覺好眠到天亮。用料赤小豆20克蓮子20克蕙米20克枸杞20克土茯...

清熱祛濕茶

05-01 廣東人剛剛經歷了27攝氏度的冬至，傻傻分不清到底過的是冬至還是夏至的時候，冬天一夜趕到……入冬表示你的各種火鍋來了，醉鵝、母雞煲、羊肉煲、牛腩堡，蛇羹，統統上桌，運動少吃得開，你的脾胃還好嗎？你的皮膚還好嗎？在這裏推薦一...

去濕熱湯

02-15 今天感覺下腹部有些悶熱，不好受，加上皮膚有點癢，又是陰濕天，猜到是自己大小腸有些濕熱了，配好材料給自己和孩子煮一鍋去濕湯緩解一下，湯清味甘，連我3歲的寶寶都喜歡喝。用料豬肉適量乾土茯苓15克炒薏米15克赤小豆15克炒扁豆1...

超級簡單的清熱去濕膏

06-26 每一次叫孩子喝這個沖劑都像打仗一樣，變個方式能吃兩大碗呢～用料清熱去濕沖劑一大包黃冰糖適量白涼粉100克水3000克超級簡單的清熱去濕膏的做法到藥房買一大包沖劑2500克清水燒開，然後加入那一大包沖劑，攪至融化。用500克...

清熱去濕三花茶

03-13 家附近的公園有幾棵高大粗壯的木棉樹，沒事的時候就過去溜達一圈，靜等花落，時不時的就有花兒“叭噠”從樹上落下，一會就可以撿到一袋，有點小雀躍，撿到寶的感覺…1、木棉花：具有清熱去濕、利尿健脾解毒的作用。2、雞蛋花：具有清...

莧菜車前草涼茶清熱下火、祛濕解毒、去暑氣

07-06 我今天介紹的是一款不苦的涼茶——莧菜車前草涼茶，清熱解暑、祛濕解毒、化痰止咳（熱咳）的功效尤其好。這些材料在廣東農村的野地裏比較容易找到（當然也可去某寶上購買）。小時候我們熱氣上火需要喝涼茶時，外婆就去野草堆裏找...

清熱利濕、去肝火【豬橫利雞骨草湯】

06-04 雞骨草煲豬橫利具清熱利濕、舒肝益胃健脾的功效。此湯也是廣東民間有名的中藥食療湯品，用於黃疸、脅肋不舒、胃脘脹痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同時亦能輔助治療膀胱濕熱引起的小便...用料雞骨草50克豬橫利1條赤小豆50克...

清熱去濕木棉花扁豆瘦肉湯

03-12 清明前後是木棉花開的時節，也是雨水多的季節，因為濕氣重，人總覺得疲倦，無食慾。自曬一些木棉花，配上白扁豆和豬瘦肉一同煲湯，清熱又去濕。用料瘦肉250克木棉花幹3朵扁豆20克蜜棗2個陳皮1片清熱去濕木棉花扁豆瘦肉湯的做法準...

清熱除濕小兒祛痱子湯去濕三色豆湯

06-28 白扁豆：性微温，未甘，具有健脾化濕，和中消暑功效。綠豆：甘寒，清熱解暑，利尿消腫，滋膚止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善於解毒利水，清熱祛濕，健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口，清熱除濕。常食有助於淨化血液，緩解疲勞。每日一次用料白扁豆...

去濕熱湯麪

04-24 轉自於"寶妹小廚”微信公眾號用料蒜末1勺葱小米辣麪條去濕熱湯麪的做法照圖做...

清熱解毒滋潤去濕的糖水：牛奶桃膠蓮子+薏米

11-07 用料冰糖30克桃膠20克蓮子100克薏米30克牛奶800ML清熱解毒滋潤去濕的糖水：牛奶桃膠蓮子+薏米的做法1.洗淨桃膠後，清水浸泡一晚，因為桃膠泡發率高，中等顆粒的只要十顆左右，就足夠兩三人分量了2.第二天洗淨蓮子及薏米，清水浸...

五色清熱去濕湯

11-23 清熱解暑、養陰生津的一道湯，不用再準備其它食材，只需放糖就可以喝，如果不愛甜，不放亦可以。這道湯材料有五味——野生的紅豆、消暑利濕的綠豆、和中化濕的白扁豆、滋陰補腎的黑豆，以及平和的甘草。甘草能調百味藥，黑豆被古...

【廣東清熱飲】祛濕去火生津茅根甘蔗馬蹄水

06-24 今天菜譜真是簡單到感人啊~煮上一鍋，一家大小都有份，甜蜜又清潤~專治各種上火~用料青皮甘蔗幾節茅根一小捆胡蘿蔔1根馬蹄幾顆玉米軸1-2根【廣東清熱飲】祛濕去火生津茅根甘蔗馬蹄水的做法準備好材料洗乾淨，剁成塊，取湯鍋...

清熱去火

05-30 每日一點，植物蛋白用料冰片糖克清熱去火的做法材料：百合幹、熊貓豆，白眉豆、鷹嘴豆、笨碴子，銀耳碎、冰片糖放水煮一個鐘營養餐...

清熱去濕湯（粉葛章魚豬骨湯）

10-19 廣州氣候炎熱多雨，人身體很容易產生濕熱狀況，所以廣州家家都會煲各種清熱去濕湯。以下就是其中一種。粉葛有解肌退熱、生津止渴、透疹、昇陽止瀉、通經活絡、解酒毒的功效。章魚具有養血通乳、解毒、收斂生肌、延緩衰老...

清熱去濕湯湯水水之——玉米排骨湯

08-10 廣東的夏天在不經意間就來了，一團團的熱氣撲面而來，無處可藏。燥熱的天氣鼓動着不安的情緒，人也沸騰了！用料排骨一根玉米一個胡蘿蔔一根馬蹄五個沙蔘三根玉竹一把薏米一把姜五片蓮子十幾粒清熱去濕湯湯水水之——玉米排骨...

清熱去濕竹芋粉

12-24 昨晚看電視，看到節目中煮番薯粉，也想吃，往廚房扒一下，看到了竹芋粉，那就煮！用料竹芋粉3勺紅片糖1/3塊清水3碗雞蛋2只（可隨意）清熱去濕竹芋粉的做法用湯勺量3勺竹芋粉，我打算煮三碗（1勺1碗）煲中下2.5碗清水和一塊紅片糖，把水煮開，把...

清熱去濕茯苓膏

07-11 茯苓膏具有清熱解毒、去濕利尿、潤腸通便、健脾寧心、涵養脾胃、養血潤膚等功效。自己做其實真的很簡單哦！我用料全部都是乾的，親不嫌麻煩可以到市場全部買新鮮的材料哦！其實我覺得茯苓膏的用料不限定的，有時我也用土茯苓...

清熱去濕老冬瓜湯

11-27 炎夏將至，又熱又濕的天氣，來碗冬瓜湯最好了～用料老冬瓜兩斤豬骨一斤薏米扁豆赤小豆清熱去濕老冬瓜湯的做法燒一鍋水，加兩片薑，水開後放豬骨燙一會兒。豆類薏米提前一小時泡水，老冬瓜切塊另取大鍋燒水（約十碗水），水開後下湯料，待...

夏季濕熱重吃冬瓜湯，清熱祛濕

06-15 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，歸肺、胃、膀胱經，能夠清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫。冬瓜祛濕氣，還可解魚蝦之毒，孕婦食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性涼，主要歸脾和小腸經，能夠利水、去水腫！冬瓜籽：味甘，性微寒，能夠清熱化痰！薏苡仁：味甘、淡...

寶寶小零食：仿月餅🥮清熱去濕綠豆糕

09-25 由於月餅熱量高，口感比較膩。而且成份表裏面有些添加劑不適合小寶寶。家裏又沒有烤箱，於是藉助蒸鍋和平底鍋，給寶寶弄出一款放心“小月餅🥮”。平時也可以當零食🍩🍪可惜沒辦法把過程拍下來。因為要一邊帶娃，一邊搞吃的。...