青稞海蔘粥怎麼做好吃，青稞海蔘粥家常做法

10-21 用料海蔘50g青稞米1大米3鴿子蛋2個青稞海蔘粥的做法1，先用青稞米和大米加水按照1：3混合煮粥。其中青稞米要熬製時間長一點，先用水泡四個小時再煮熟。2，鴿子蛋兩個，煮熟，去殼。3，水發好的海蔘50克。把海蔘切成一小片一小片。4...

海蔘粥

05-04 用料海蔘2只小葱適量芹菜1根胡蘿蔔、青豆、玉米適量雞蛋1枚海米1把紫菜少許鹽少許味精少許香油少許米飯一碗（兩人份）海蔘粥的做法備料冷水放入青豆、玉米、胡蘿蔔大火煮沸開鍋加入米飯，煮沸5分鐘，改中火，放入芹菜、海米、...

青海特色美食之門源青稞鋼絲面

06-24 鋼絲面是青海特有的風味美食，尤其以青海門源的青稞面最為出名。鋼絲面用青稞面經過多道工藝製作而成，在食用前要先泡再蒸，蒸到半熟再泡、過後再蒸，這樣蒸出來的面不僅勁道，而且色澤金黃，拌上臊子或拌入辣椒油,醋，蒜泥，如果有...

海蔘瘦肉粥

06-02 海蔘瘦肉粥，簡單清淡又營養🥄祛濕，驅虛寒、暖胃，預防三高，提高抵抗力海蔘粥對於老年人的體弱虛寒、產後虛弱的產婦以及手術後的進補都有特別大的好處，清淡不膩口，給寶寶和家人在春天裏增強抵抗力，學起來做起來恰起來😋用料海...

海蔘瑤柱粥

11-23 海蔘高營養、高無機鹽、低脂肪、低熱量，有豐富的蛋白質，瑤柱含豐富蛋白質和少量碘質，功效與海藻、海帶接近，但它含有非常濃郁的香味，味道更可口、更鮮美，無論做主料或配料都能突出或增添菜餚的美味用料乾貝30粒海蔘1只大米1...

青稞果

12-25 在抖音裏看到了青稞果的視頻，想學着做，發現下廚房裏居然找不到好的菜譜，把自己第一次嘗試做的並且成功了的菜譜記錄下來，方便下次再做用料餡料：芹菜一小把（有竹筍更好，沒有竹筍，用芹菜替代了）肥瘦相間的豬肉一塊豆乾5塊葱姜適...

一碗海蔘粥

04-25 海蔘美容養顏佳品保護皮膚從小抓起用料海蔘1只小米適量乾貝10粒小葱1根鹽少許魚露少許料酒少許青菜適量一碗海蔘粥的做法看視頻！我！很！懶！😂...

青稞藜麥蝦仁蔬菜粥

11-12 早餐時間緊張，可以在前一晚煮好青稞粥，處理好其他食材，第二天早上再繼續加工即可用料青稞50克藜麥，大米適量蝦仁四隻綠葉菜適量白胡椒粉，鹽適量青稞藜麥蝦仁蔬菜粥的做法部分食材藜麥泡一下，我是前一晚泡的，中間換2次水青稞，...

青稞

01-31 60%液體用料青稞麪粉400克液體60%谷朊粉70麪粉150克青稞的做法。。。。...

海蔘小米粥（泡發海蔘）

09-18 用料海蔘2只小米60克南瓜100克水600克鹽適量海蔘小米粥（泡發海蔘）的做法將海蔘在自來水中沖洗幾遍，洗淨表面浮灰後，再將海蔘放容器中裝入純淨水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要乾淨，無油污，可密封，可用樂扣大玻璃密封盒，4個一發正好一...

海蔘青菜粥

02-17 用料海蔘1只大米小半杯青菜2顆鹽3克海蔘青菜粥的做法鍋中放水燒開加入大米，小火煮上。煮上粥後準備配料，海蔘是即食的直接切成小粒，青菜拿熱水燙一下也切碎。粥大概煮15分鐘至米粒開花，米湯感覺粘稠時候先加入海蔘。然後...

瑤柱青稞粥

06-27 健脾養腎，提高免疫力、防癌抗癌、防三高、消除水腫，適合消瘦、抵抗力低下、記憶力下降和水腫人羣食用。用料青稞米適量瑤柱適量瑤柱青稞粥的做法1.提前浸泡青稞米2~3小時；青稞瑤柱同入鍋，按照1:10的比例加入水，蒸煮1.5~2小...

海蔘小米粥

07-30 用料海蔘2只姜薑末少許鹽適量克葱適量小米一小碗海蔘小米粥的做法小香葱海蔘泡發好水開後放小米熬製粘稠放入海蔘姜鹽少許雞精就可以了...

海蔘海鮮粥

09-19 海蔘有着“海中人蔘”之稱，是一種十分名貴的海鮮，它的滋補身體補益氣血，還能調理脾胃，它的功效還有很多，人們食用以後對身體有多種好處，它特別適合老人和體弱的人羣食用。用料海蔘1只小米半碗鹽適量鳳尾適量葱1根蝦8只香菇3...

海蔘粥🍲

01-30 買了可以直接煮的小海蔘，趁着休息，早晨慢慢熬成粥，很滋補的一道粥呀！簡單又好吃！寫了一人份的配方呦~😝用料海蔘5只（海蔘寶寶）大米1小把小米1小把玉米1小把雞蛋1個薑絲3片油適量水適量白胡椒粉1/3勺鹽🧂適量海蔘粥🍲的做法準...

青椒、海蔘

07-26 用料海蔘兩隻青椒三，四個杏鮑菇一個葱，姜，蒜適量生抽，料酒一勺蠔油半勺十三香適量食用油兩勺青椒、海蔘的做法兩隻鮮海蔘洗淨，切小段。鍋里加適量水，一勺料酒，兩片生薑，水開焯一分鐘撈出。杏鮑菇，小料準備好。鍋裏倒油，油熱先把...

青菜海蔘暖胃胡蘿蔔粥

07-17 胃疼了一下午，特別想喝小米粥，就熬了個粥。哈哈，這粥的名字讓我起的😂😂巨長無比用料小米1大把(兩人份)姜3片，切絲胡蘿蔔2/3根遼參3個小白菜2株鹽適量白胡椒適量青菜海蔘暖胃胡蘿蔔粥的做法姜切絲，胡蘿蔔切絲，也可以切塊，這...

營養海蔘粥

02-26 喜歡粥的人不可錯過的食譜-營養海蔘粥，海蔘富含豐富的營養物質，再加上富含豐富維生素的胡蘿蔔以及洋葱，帶着滿滿的能量和營養開啟新的一天。點擊下方鏈接，上載你的K・FISH獨家料理，贏取精美禮品！用料糯米1杯韓國產K・FISH幹...

青稞甜甜

12-16 畢業旅行和朋友們一起走川藏線在新都橋吃藏餐的時候，有朋友點了高度的青稞酒嘗試加了點進自己的甜茶裏，結果味道令人驚喜誒這不就是“中式百利甜奶茶”嗎？somehow朋友説應該取個好聽點的名字甜茶和青稞酒就叫青稞甜甜好...

八寶海蔘粥

12-05 總脂肪攝入0.7克，正常早餐脂肪攝入量是40-68克，減肥你也可以用料八寶20克海蔘15克葱3克八寶海蔘粥的做法步驟如視頻...

青稞鬆餅

01-04 稞，在青藏高原上種植有400萬年的歷史，在青藏高原上形成了內涵豐富，獨富民族特色的青稞文化。在高寒缺氧的青藏高原，當地人還能保持比一般人更健壯的身體，與青稞突出的醫療保健功能作用是分不開的。家裏還有些青稞面，繼續鼓...

青稞麥牛奶粥

07-31 懶人早餐簡單易做，我就是嫌煮早餐麻煩平時都很少吃早餐的，主要還是想要二胎養好身體，家裏人叮囑我要吃早餐，自從做了這個早餐後基本天天煮早餐吃已經快一年了都是煮這個粥。青稞是禾本科大麥屬的，一種禾穀類作物，富含多種營...

青稞雜糧粥

01-15 最近會普及青稞的好處。尤其對減重人士，好處真的太多了。用料黑青稞40克白青稞40克黑米20克紅豆30克花生30克人蔘果20克水1500克青稞雜糧粥的做法青稞提前泡3小時，洗乾淨，再泡水。泡的水直接熬粥。紅豆，黑米，花生，人蔘果也...

青稞飯

12-11 青稞富含葡聚糖、蛋白質、礦物質、維生素E等高營養成分。其中葡聚糖含量最高，具有清腸，調節血糖，降低膽固醇的作用，長期食用提高免疫力等生理作用。青稞的口感十分彈牙，個人還挺喜歡吃的。用料大米電飯煲量杯兩杯米青稞電...

海蔘粥

02-14 在家做的粥不填香精不填粘合劑。我平時不吃碳水、但是感覺自己基礎代謝確實需要提高，所以開始了美國明星健身大師的碳循環飲食結構、對於我來説，他的任何有碳水日都是增加了我的碳水攝入，今天是一個高碳日，脂肪相對要少，來...