綜合穀物烤麥片怎麼做好吃，綜合穀物烤麥片家常做法

03-09 最近非常流行的綜合穀物麥片，是一種調味再烘烤的麥片。我參考了不同的配方，結合格蘭諾拉麥片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，幹吃和泡牛奶吃都很不錯！友情提醒，這種麥片不能減肥，裏面的堅果果脯玉米片谷維滋熱量都不小，想減...

02-08 黑箱？！本想玩個預約，麪包機的預約功能還真沒用過。讓麪包在睡夢中完成，或者，在上班時間完成。只需要在方便的時候收菜就行了。心裏盤算着檔期，尋思着在什麼時候收菜會比較方便，卻忽然發現早就計劃好的五穀雜糧全麥麪包食譜下...

03-27 我太喜歡燕麥片了，它的飽腹感真的超強，高蛋白低脂肪的主食，減肥期間的最愛，市面上300g的綜合堅果燕麥就要六七十人民幣，自己做超大一罐成本很低！還更好吃，相信我，這個版本肯定秒殺市面上很多綜合燕麥，真正無糖有機超飽腹，營養十...

全麥綜合穀物麪包

04-17 材料簡單，製作也簡單，各種穀物混合，甜味來自葡萄乾，吃每一口都有果仁，浸泡時間長，泡出了麪粉本來的甜味，加上葡萄乾的甜味，一款很美妙的主食麪包。烤出來居然聞到了紅糖鍋盔的味道，我抱着麪包一直不停的聞。這裏的量可以做兩個...

秒殺某樂比綜合烤燕麥格蘭諾拉granola麥片

03-28 某樂比的麥片一直是我夏日早餐桌的定番從日本代購買到現在超商都有大量鋪貨，一直很喜歡它脆脆的口感和酸奶非常搭但感覺近幾年來國內版本的越做越水，果乾變少，燕麥片碎的非常多，影響了整體的口感(╬◣ω◢)生氣，還賣你辣麼...

穀物麥片

05-11 用料紅糖A30白糖A20黃油A30蜂蜜A30生燕麥B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄乾C100紅棗幹C100椰子片C100堅果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100穀物麥片的做法B提前烤熟。A加熱混合B入烤箱150度30-35分鐘，10分鐘翻拌拌勻裝罐（6罐...

植物奶綠全穀物麥片

07-19 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亞麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麥片兩塊植物奶綠全穀物麥片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾開加入亞麻籽粉和杏仁奶調勻放入麥片即可...

碧根果穀物麥片餅乾

01-08 香噴噴，酥鬆好味。春節前總會囤些堅果，碧根果雖沒核桃油味兒那麼重，但空口吃也會覺得膩，做成這款餅乾，只有堅果的香味和餅乾酥鬆的口感，添加了穀物麥片，會相對減少熱量攝入的罪惡感。方子參考了《175種愛意小甜餅》，用料的比...

綜合麥片飯

05-22 做了小米飯之後又有了新的想法，那就是把那包綜合麥片也做成飯來吃吃。這玩意一般都用來做粥做麪包什麼的，還就沒以飯的形式出現過。用料綜合麥片50克水適量綜合麥片飯的做法準備用料取50克綜合麥片把裏面的榛果和葡萄乾...

香噴噴自制綜合穀物早餐

03-20 一直對麥片無感，偶然買了一袋綜合的穀物早餐，感覺發現了新大陸，和着酸奶攪一攪，就是一餐，還可以加各種水果蔬菜。翻了翻淘寶，發現市售的穀物早餐要嘛太貴要嘛配料太少。於是去超市買材料，乾脆自己做。重點是麥片，普通的白色的...

〔瑜伽悦食〕〔綜合穀物餅〕

11-14 9種穀物粉按比例調配而成：全麥粉 9、燕麥粉8（冬）/小米粉8（夏）、鷹嘴豆粉7、玉米粉6、菱角粉5、高粱粉4、蕎麥粉2、黃豆粉1、雞爪粟粉【1公斤綜合穀物粉配250克雞爪粟粉】製作方法：用酥油和鮮牛奶（或者温水）1：10的比例把適量的...

穀物集合

03-29 沒有背後故事，只是眼饞同學酸奶泡各種果乾用料燕麥片250克南瓜籽170克巴旦木125克腰果125克開心果125克草莓幹106克芒果乾80克葡萄乾200克蜂蜜1大勺穀物集合的做法上管150℃下管180℃預熱8分鐘大碗盛生燕麥片、生南瓜...

抹茶堅果穀物（自制混合麥片）

08-22 記錄一下自用方便來自up主當歸用料燕麥300克堅果2-3種各一把椰子油60-70克楓糖130克抹茶粉2大勺奇亞籽3大勺鹽1/2小勺蔓越莓和枸杞適量（可替換）抹茶堅果穀物（自制混合麥片）的做法選擇兩到三種喜歡的堅果把堅果適當切碎椰...

低糖：烤綜合穀物脆片

03-31 繼續控糖，特意買的這款綜合蕎麥片，蕎麥是非常好的食物，建議家庭必備。這款麥片不論是作為營養加餐還是健康零食，都是不錯的選擇。用料蕎麥片（或者我這種綜合麥片）適量即食燕麥片適量蜂蜜（我還用的無添加枇杷秋梨膏）適量植物油...

堅果穀物麥片

05-31 酥酥的很好吃，並且非常有營養哦，我喜歡拿來當零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麥片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g棗幹30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄乾20g植物油1湯勺蜂蜜1湯勺紅糖2湯勺鹽1g香草精少許可放可...

穀物酥烤麥片

08-18 穀物酥添加了堅果、果乾等天然食物，最後以蜂蜜烘烤，看着是誘人的金黃色，咬下去更是酥脆。可以當零食，也可以搭配牛奶或者酸奶。2020年更新了個簡易版本，記得往下瀏覽，哈哈😄用料乾性材料：麥片110克葵花籽仁25克西瓜籽仁25克...

健康穀物——Granola麥片

02-18 一直在“下廚房”平台學習，卻是第一次在這裏記錄，因為這款麥片我也是在一次次不斷調整配方中得出的目前我覺得口感非常好的方子。如果你處在減脂計劃中，不吃不喝肯定受不了，倒不如DIY一款超低熱量麥片。它是火遍整個歐美...

麥脆片穀物脆片

04-10 用料玉米片150g即食麥片150g紅糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓幹適量麥脆片穀物脆片的做法將（除蔓越莓幹外）所有原料一起拌勻入烤箱以上下170/150度，烘烤20min左右，10min左右拿出來翻拌均勻繼續烘烤上色即可出爐温熱加入蔓越...

烤穀物烤麥片烤玉米片解饞解饞吃法減脂者友好

10-26 人啊總會有嘴饞或嘴巴特別寂寞的時候，一般的零食都是高油高糖不健康，自己做款小零食，既解饞又營養不易發胖用料穀物（燕麥片，玉米片，黑麥片）320克蜂蜜30克酸奶適量奶粉2勺烤穀物烤麥片烤玉米片解饞解饞吃法減脂者友好的做法生...

綜合麥片漿

02-01 最後一點綜合麥片，原打算留着做麪包。那麼點兒一直放着，總被面包的新靈感耽誤。這麼點兒看着少，做一次麪包卻嫌多。看那樣子大概剛好能打一缸豆漿，索性打成糊糊算了，別等麪包了，遙遙無期。。。。一上秤，60克，好像又差點兒意思...

自制綜合麥片/綜合麥片搭配/方便早餐/無糖低卡加餐

07-25 最近開始吃綜合麥片覺得精力很充沛，腦袋很清醒，是特別優質的早餐，純植物配方，又吃了很多小種子，能量爆棚，元氣滿滿。用料黑麥/燕麥/藏血麥片即食3勺純椰子粉一勺原味豆漿粉一勺奇亞籽一勺黑芝麻一勺火麻仁一勺亞麻籽粉一勺...

【原創】堅果麥片穀物脆

10-02 用酸奶，牛奶攪拌均勻就可以來吃，或者幹吃都可以。健康又有營養，好吃的停不下來。適合小朋友，中年朋友，老朋友。👏👏喜歡做的可以動手了。用料蜂蜜20克紅糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麥170克玉米片100克堅果類100克蔓越...

格蘭諾拉麥片烤麥片穀物麥片

04-19 最近腦子不太好，給自己留個配方，也分享給大家～用料燕麥片250克玉米片200g堅果腰果杏仁核桃等看你喜歡～200g水果乾葡萄乾黑加侖蔓越莓藍莓隨意～200g麥圈原味麥圈巧克力麥圈隨意150g紅棗幹100g椰子片50g黃油或椰子油，椰子油最...

綜合麥片

07-02 用料燕麥80克三種乾果各15克三種果乾各15克黃金幼砂糖0.5湯勺油0.5湯勺蜂蜜0.5湯勺糖漿2湯勺肉桂粉適量綜合麥片的做法烤箱中層150度，隔10分鐘翻拌一次，一共30分鐘。出爐加果乾，晾涼。小貼士180g，一包。...

混合穀物烤燕麥片

03-30 身邊很多朋友很喜歡的方子，特地建個食譜分享～用料多多，借用朋友的話説“停不下來”小朋友們最愛的零食，就像“寶藏”一樣經過多次調整，此款甜度適中，不用再減糖。用料燕麥片（oldfashionedoats）60克生玉米片7克生南瓜籽30克生...