白芸豆怎麼做好吃，白芸豆家常做法

11-26 用料豬蹄1只冰糖適量老抽1小勺八角3個姜10片桂皮3小塊香葉適量小米辣4個蒜5瓣草果1個雞精1小勺葱2根啤酒250毫升白芸豆適量《紅燒豬蹄》怎樣做不腥，不油膩，Q彈好吃，還加了好吃的白芸豆的做法提前準備好配料白芸豆提前一...

06-24 🥩🥩超級好吃的停不下來的白芸豆，低脂低卡，減肥健身都可，萬能搭配早餐、沙拉、午餐便當！！！一定要做起來！！🥜每100g白芸豆：熱量300kj，蛋白質23.4g，脂肪1.4g，碳水47.4g用料白芸豆380克洋葱1個番茄400g濃縮番茄醬1湯匙（15ml）蒜瓣3瓣橄...

自制白芸豆餡兒心

07-08 白芸豆作為月餅內陷的粘合劑，真的特別合適，因為沒有特別的味道，今年用來做鹹蛋黃肉鬆月餅和蔓越莓椰蓉月餅的。很好用，不幹，口感綿潤。用料芸豆250克水600克食用油70克熟麪粉25克白砂糖130克自制白芸豆餡兒心的做法白芸豆2...

排骨白芸豆湯

01-11 用料白芸豆排骨鹽姜料酒排骨白芸豆湯的做法排骨斬段，沖洗乾淨。薑切片，白芸豆洗乾淨鍋裏放水，燒開，放幾片薑片。把排骨放進沸水裏，加料酒，燒開，撈起來，用冷水沖洗乾淨把洗乾淨的排骨和白芸豆放進電燉紫砂鍋裏，加足量冷水，放幾片...

火腿蹄髈（肘子）燉白芸豆

10-02 火腿的香味融入沙沙的豆子裏，不要太好吃哦~湯也十分鮮美用料火腿蹄髈（肘子）500g白芸豆150g薑片4片火腿蹄髈（肘子）燉白芸豆的做法選火腿的蹄髈部位（有大骨頭煲湯十分鮮美）火腿蹄髈切小塊洗淨備用白芸豆提前一晚泡大，放入電高壓...

土家菜｜臘蹄子＆洋芋果果＆白芸豆湯

02-25 湖北真是一個被低估的美食高地，湖北恩施是一個美麗的地方，這裏是土家族的聚集地。最近我瘋狂迷戀吃土家菜，味道以熏製的肉類為主。鹹辣鮮香特別下飯，一種農家接地氣的做法，零廚藝，希望大家喜歡！用料臘豬蹄2只（切塊）洋芋果果2把...

空氣炸鍋版香辣白芸豆

12-08 用料鹽3克白芸豆1盤油5ml燒烤蘸水辣椒麪2勺白胡椒面1勺空氣炸鍋版香辣白芸豆的做法白芸豆清水泡12小時煮20分鐘，至軟化。撈出瀝水。放少許鹽、油、白胡椒面、燒烤用的蘸水辣椒麪適量，依個人口味。鹽要少，辣椒麪本身含鹽...

白芸豆泥（100%白芸豆）

09-08 聽説白芸豆對身體好，所以買了白芸豆回家想榨豆漿，誰想到水加少了打成了泥😂沒想到竟然好好吃！準備放到冰箱裏冷藏，明早抹面包！用料芸豆200克水150克白芸豆泥（100%白芸豆）的做法清洗白芸豆後泡2H（因為我的是破壁機所以不用泡一...

降糖·瘦身·補膠原·白芸豆山藥玉米排骨蔘湯

04-28 最近初瞭解到一樣好東東“白芸豆”，不怎麼愛吃豆子的偶對它產生了好奇～於是買回想辦法做好吃😋😋😋味道還不錯推薦！2020.5.10母親節給全家奉上滋補靚湯🍲用料排骨3-5大塊玉米2根山藥1根白芸豆200克砂鍋1大鍋西洋參3克枸...

摩洛哥白芸豆湯(最正宗)

04-15 在摩洛哥生活過4個多月，和當地的廚房美女姐姐學做的，味道是最正宗的，喜歡摩洛哥菜系的一定別錯過.用料白芸豆適量洋葱1個蒜瓣3-5個西紅柿3個番茄醬適量鹽適量黑胡椒一勺姜粉一勺紅甜辣椒粉一勺薑黃粉一勺橄欖油適量香芹...

白芸豆全麥餅，獨家減脂主食

11-23 白芸豆全麥餅，1：1配比，每份129大卡，減脂期好搭檔，白芸豆具有澱粉吸收阻斷劑，吃飽不升糖，減少胰島素分泌，不利於堆積脂肪，很贊用料白芸豆420克全麥粉360克白芸豆全麥餅，獨家減脂主食的做法白芸豆泡3個小時以上電飯鍋煮熟，然後用豆...

清蒸白芸豆

01-15 用料白芸豆鹽豬油（玉米油）清蒸白芸豆的做法煮飯時把洗好的白芸豆放在飯上一起蒸熟即可！出鍋後加入一點鹽和豬油！或者花生油也可以，不過用豬油會更加香哦！...

健康低卡午餐/晚餐食譜 | 白芸豆菠菜墨西哥捲餅

05-24 【推薦理由】當這些超級簡單的墨西哥捲餅的食譜概念首次出現在我腦海中時，我無法決定是用雞肉製作墨西哥捲餅還是做素食的墨西哥捲餅，所以我就做了兩個版本的！今天給大家分享這道白芸豆菠菜墨西哥捲餅以難以置信的口感味...

白芸豆燉紅燒肉（伊萊特炒菜機器人）

04-14 紅燒肉肥而不膩，芸豆有提高人體的免疫能力，增強抗病能力，激活淋巴T細胞，促進去氧核糖核酸的合成等功能，對腫瘤細胞的發展有抑制作用，因而受到醫學界的重視。用料白芸豆300g土豆1個五花肉500g配料：葱1截、姜1塊、蒜2瓣、幹辣...

白芸豆

03-07 用料芸豆200克花椒，八角，桂皮，香葉，草果，幹辣椒適量鹽適量白芸豆的做法我泡了24個小時將泡好的白芸豆加上面得調料一併放入燉鍋，慢火1個多小時，根據情況，就可以關火了，燜一個小時入味，週末刷劇的好零食小貼士白芸豆營養豐富含蛋...

酥炸白芸豆（兩吃）

09-17 酥一次可以兩吃用料麪粉雞蛋白芸豆菜油酥炸白芸豆（兩吃）的做法麪粉雞蛋調糊白芸豆要蒸粉了準備好攪拌到這種地步（加兩個豆意思是顏色好看）油熱了開始炸這種面厚的比較省油成型後可以翻炒撈出第一種吃法椒鹽撒之剩下的油炒...

私房月餅之廣式月餅白芸豆餡(白豆沙餡)、綠茶餡、蔓越莓餡

03-25 哈哈~~還是老話，來自君之，我就是這麼喜歡君之的食譜參考分量：除去損耗約製作620克成品餡用料大白芸豆250克細砂糖250克大豆油或玉米油85克熟麪粉20克私房月餅之廣式月餅白芸豆餡(白豆沙餡)、綠茶餡、蔓越莓餡的做法白芸...

番茄白芸豆

02-15 可保存5天左右用料白芸豆190洋葱半個番茄200濃縮番茄醬7.5ml蒜瓣1.5瓣橄欖油1湯匙牛至角(披薩草)1/4湯匙鹽1.5克黑胡椒適量番茄白芸豆的做法1.白芸豆泡8小時以上;2.番茄、洋葱、蒜瓣切丁;3.熱鍋下橄欖油,下洋葱炒至透...

白芸豆泥(瑪捷斯)

07-28 用料白芸豆200克細砂糖80克礦泉水260克食用油30克白芸豆泥(瑪捷斯)的做法白芸豆浸泡3～5小時，去皮主鍋換上十字刀頭放入泡好的芸豆約400g，礦泉水160g，白糖設置，烹飪師30分鐘/速度3/110度全權交給法國“男朋友”😜加入食用油...

自制豆沙霜（白芸豆）

09-04 用料白芸豆250g白砂糖150g黃油50g水適量自制豆沙霜（白芸豆）的做法白芸豆放水泡過夜。去皮後放適量水沒過豆子，加入白砂糖，放入高壓鍋，選擇寶寶粥功能。煮好後放入破壁機，用果汁功能一次。打好的豆沙糊加入黃油放進不粘鍋小...

白芸豆燒鴨掌

01-12 這道佐餐下酒菜非常滴好吃，白芸豆吸入濃濃的醬汁，入口軟綿，好美味。鴨掌易入味，筋多有嚼勁，好吃得停不了口。鴨掌還含有豐富的膠原蛋白，低糖，少有脂肪，減肥美容滴哇~~用料白芸豆200克鴨掌400克姜3片乾紅辣椒2個八角1枚生抽3湯...

大白芸豆兩吃，美味！減肥佳品！

02-22 沒想到上次疫情爆發後的兩年後，上海疫情這麼厲害。天天宅家，沒有快遞，很多物資跟不上，只能想辦法用家裏的存貨變一下花樣。去年中秋節剩了一些赤豆和大白芸豆。昨天把赤豆煮成蜜紅豆，做了抹茶蜜豆吐司。今天又瞄上了大白芸...

綠豆薏米排骨湯（含白芸豆）

03-13 假期給身體清熱祛濕，又不失美味用料綠豆50克薏米50克白芸豆100克排骨一根姜3片綠豆薏米排骨湯（含白芸豆）的做法前一天晚上將白芸豆用水泡好開燉前半小時將綠豆和薏米用水浸泡排骨用燒開的水焯白，準備好薑片所有食材一併下...

白芸豆燒肉家常不炒糖色

05-17 因為喜歡吃白芸豆做了，把冰箱剩下的一根胡蘿蔔加進去。用料料酒少許生抽30ml老抽10ml八角2個香葉1片油少許白砂糖1小勺鹽適量白芸豆45顆後腿肉350克姜蒜幹辣椒適量胡蘿蔔1根醋10ml白芸豆燒肉家常不炒糖色的做法乾白芸...

炒白芸豆沙

03-16 炒白芸豆沙，用來做桃山皮月餅用料白芸豆300克黃油80克玉米油30克糖60克+20克低筋麪粉35克熟粉（糯米粉）15克芝麻粉30克炒白芸豆沙的做法白芸豆提前泡一個晚上，第二天剝掉外皮把壞豆挑出來，洗乾淨後放入高壓鍋，加清水，漫過豆子...