牛奶薏仁蓮子銀耳怎麼做好吃，牛奶薏仁蓮子銀耳家常做法

牛奶薏仁蓮子銀耳

05-13 夏天到了，必須要減肥啊，玉米蘋果吃時間長了心裏實在糟不住。本人酷愛吃燉品，粥和各種甜品，天天自己琢磨着怎麼亂燉。因為我特別喜歡喝牛奶，所以最後加了牛奶，不喜歡牛奶的親可以不加，夏天吃也非常爽口舒服呢～用料古田銀耳（推薦...

紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶

06-12 用料薏米適量紅豆薏米的1.5倍銀耳1/3朵紅棗6顆牛奶250克冰糖適量紅豆薏仁紅棗銀耳牛奶的做法紅豆薏米銀耳紅棗洗淨，將銀耳泡發。放入燉鍋內。我一般都是預約，隔水燉4小時，早晨燉好。在快燉好時，倒入牛奶。等到牛奶熱起來...

銀耳蓮子薏仁湯

01-06 注意觀察，銀耳軟滑酥爛就行，有二種銀耳，有一種入鍋一會兒就酥爛，有一種就得熬上幾個小時，就如我這個。買銀耳時不要買那種色澤偏好偏豔的，味道聞着有點兒酸的，那是用硫磺薰過的。銀耳那硬硬的蒂要去掉。用小火慢燉幾個小時時...

美容養顏的銀耳薏仁蓮子養生湯

07-12 銀耳能防止鈣的流失，它具有養陰清熱、潤燥的功效，被稱為窮人的燕窩。薏仁具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。蓮子具有清熱降火、降血壓、促進睡眠的功效。紅豆有健脾益shen、清熱解毒、利尿消腫的作用。女兒（我女...

薏仁蓮子紅棗銀耳羹

08-30 銀耳有滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心之功效；紅棗有安神健脾，養顏美容的功效；薏仁有祛濕，消水腫，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效；蓮子去火，潤肺等功效。此款湯羹老少皆宜，尤其對女性朋友的嫩膚美容更合適。用料薏仁20g（...

煲湯才是正經事【銀耳蓮子薏仁湯】

03-18 用料銀耳蓮子枸杞薏仁煲湯才是正經事【銀耳蓮子薏仁湯】的做法1...

牛奶薏仁銀耳羹

07-30 之前去花蓮吃了薏仁牛奶一直都很想念，這個出來的感覺跟薏仁牛奶很相似。😋用料銀耳一朵薏仁大半碗枸杞一小把紅棗三個胖子鮮奶適量冰糖適量水適量牛奶薏仁銀耳羹的做法1.銀耳用水泡過後洗兩次，縫隙裏有的時候會有髒東西...

桃膠、銀耳、薏仁米、百合、蓮子粥

07-06 以下食材可以根據喜好。任意選擇放入多少。放入燉鍋中一起燉熟即可。用料百合克蓮子克薏米克銀耳朵紅棗顆冰糖克枸杞粒桃膠、銀耳、薏仁米、百合、蓮子粥的做法以上材料全部放入。...

超級養生美顏的銀耳蓮子雪蛤薏米牛奶粥～

08-27 養顏神器！超級簡單！！用料銀耳蓮子薏米雪蛤8g（幹）枸杞紅棗6顆葡萄乾蜂蜜牛奶超級養生美顏的銀耳蓮子雪蛤薏米牛奶粥～的做法晚上將銀耳（撕碎或者剪碎）、蓮子、薏米泡上一個小時，紅棗不需要泡一起放入電飯煲，倒入兩倍以上的水，預約...

薏仁銀耳

12-15 用料薏仁米銀耳冰糖薏仁銀耳的做法薏仁米，銀耳洗淨，用水泡大半天把銀耳黃色的根部去掉把泡好的薏仁米、銀耳和適量冰糖放到電砂罐裏燉一晚上就好啦~~~...

銀耳蓮子薏米紅豆粥

11-29 薏米祛除體內的濕氣，但是性陰，不能一直吃，所以加入紅豆調整，紅豆性陽；銀耳對皮膚比較好，平民燕窩必須的；玉米渣和黑米都是對身體好的；另外，我會把湯弄出來一部分，冰箱冰鎮，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米蓮子紅豆黑米銀耳銀耳蓮子薏米...

冰糖銀耳蓮子薏仁枸杞雪梨湯

12-08 秋天到啦，，各家吃貨是不是該開始研究應季的美食啦又，，想吃銀耳，，發現有好多可以與銀耳搭配的材料，，而且碰巧家裏全部有，，就統統加進去啦，，味道不錯喲~快領回家去試試吧~~用料銀耳一朵蓮子20顆左右薏仁一個碗底的量枸杞2小把雪梨2...

百合薏米蓮子銀耳湯

08-03 用料銀耳百合綠豆薏米枸杞冰糖蓮子百合薏米蓮子銀耳湯的做法薏米，綠豆，蓮子，銀耳提前泡軟，蓮子如去芯把泡好洗好的材料放在鍋裏，加水，冰糖，百合，枸杞，熬四十分鐘即可...

薏米蓮子紅豆銀耳羹

12-29 薏米對於寒性體質的姑娘不宜多食。今天推出這道甜品到時調和了食材的特性；美容又去濕氣，真是不可多得甜品。用料薏米15克蓮子米15粒紅豆20克銀耳1小朵薏米蓮子紅豆銀耳羹的做法將薏米紅豆蓮子米洗淨備用。銀耳不要給太...

薏仁紅棗銀耳牛奶羹

01-10 用料薏仁銀耳紅棗牛奶冰糖薏仁紅棗銀耳牛奶羹的做法將薏仁和銀耳分別用温水浸泡10分鐘左右，清洗乾淨後放入電飯煲中，加入2-3倍的水，插上電飯煲的電源，在“功能”區選擇“湯/粥”功能，然後按“預約”，將時間調整在你想結束的...

銀耳紅棗薏米蓮子湯

07-15 用料銀耳適量蓮子適量薏米適量紅棗適量冰糖少量銀耳紅棗薏米蓮子湯的做法銀耳薏米蓮子提前泡三個小時以上把泡好的銀耳蓮子薏米和紅棗洗淨放入燉鍋，大火燉開改小火燉兩個半小時加適量冰塊糖就ok啦😄小貼士也還可以快燉...

酒釀牛奶薏仁銀耳羹

07-20 用料鮮銀耳半朵蓮子50克薏仁15克牛奶克紅棗14顆枸杞1小把素之味代糖10克清水適量酒釀適量酒釀牛奶薏仁銀耳羹的做法鮮銀耳半朵洗淨切成小片，其他材料洗淨備用。電飯煲中加入銀耳、蓮子、薏仁，和足量清水，“煲湯”模式1小...

蓮子薏米銀耳清補粥

12-20 用料沙蔘食用米蓮子玉竹銀耳扁豆薏米蓮子薏米銀耳清補粥的做法將湯料加入適量清水煮煲至薏米爆花後，加入糯米（粳米）煮成粥，調入白砂糖，即成蓮子粥。小貼士食法：（一）將湯料加入適量湯水及豬排骨（雞、鳥、甲魚），慢火煲燉，（二）可做火鍋...

黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥

10-26 用料黑米薏仁蓮子大棗銀耳冰糖黑米薏仁銀耳蓮子紅棗粥的做法銀耳提前冷水泡發放入電燉鍋定時慢燉4小時小貼士（1）有了小電燉盅，非常方便。素材備齊，放入盅裏，定好時，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因為大棗也...

薏仁蓮子銀耳羹

07-19 雖秋高氣爽，但氣候難免乾燥。為了做一個美美的廚娘，秋日裏經常會燉一些湯湯水水滋補潤肺。一直對銀耳羹很有好感，黏答答濕漉漉的hin好喝！夏秋交替之際清心潤肺少不了它，燉的稠稠的糯糯的當水喝，加一位清心蓮子與祛濕薏米走...

百合蓮子薏仁銀耳羹

10-26 用料銀耳1朵百合10克蓮子15克薏仁15克冰糖15克水700克百合蓮子薏仁銀耳羹的做法準備好食材將銀耳、百合、蓮子、薏仁提前泡在水中約半小時。將泡軟的蓮子去除中間的蓮芯。將泡好的銀耳、百合、蓮子、薏仁倒入破壁機桶...

綠豆薏米銀耳蓮子湯

08-15 綠豆薏米湯，具有清熱解暑的作用；銀耳蓮子湯，可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富。用料綠豆100克薏米40克銀耳一朵200克蓮子30克枸杞少量（可放可不放）紅棗5顆20克（可放可不放）冰糖100克綠豆薏米銀耳蓮子湯的做法將薏米，綠豆，銀耳，蓮...

薏仁銀耳蓮子湯

11-17 老頭子愛吃糖水外面買不放心只能重操舊業薏仁30克蓮子10克銀耳5克枸杞子3克紅棗七八顆把薏仁壞的挑掉蓮子加水泡發把心去掉材料都洗淨把蓮子銀耳薏仁先放鍋里加500毫升水煮熟（我這裏用的是電高壓鍋15分鐘就能關火放到...

銀耳薏仁羹

05-06 用料薏米50克冰糖100克銀耳1朵枸杞6粒銀耳薏仁羹的做法先把銀耳和薏仁用冷水浸泡半小時然後減去根部的部分，洗乾淨洗乾淨後加水用大火煮開，然後文火煮一個半小時到兩小時左右出鍋前加入黃冰糖和枸杞～小貼士可以根據自己...

銀耳紅棗蓮子薏米羹

09-21 用料紅棗10粒蓮子50g薏米一把銀耳一朵冰糖若干銀耳紅棗蓮子薏米羹的做法1紅棗洗淨，銀耳和蓮子提前兩個小時泡好2將銀耳去掉根部，撕碎成小塊3蓮子、銀耳和桂圓放入鍋中，加足量水，燒開後小火燜煮4半小時後加入紅棗、枸杞和...