綠豆蓮子烏雞湯怎麼做好吃，綠豆蓮子烏雞湯家常做法

12-07 因為兒子這兩天上火牙齦痛所以就想煲個清涼止痛的湯。用料烏雞一隻蓮子（帶心）綠豆百合姜綠豆蓮子烏雞湯的做法烏雞斬件過水所有配料入鍋加水煲一個半小時。加鹽調味即可。...

11-20 用料蓮子50克綠豆80克百合適量大米1杯冰糖適量水800毫升蓮子綠豆糊的做法把原材料全部洗乾淨後提前泡一晚第二天早上把原材料全部倒入料理機裏，加入1000毫升清水加入適量冰糖蓋上蓋子點擊嬰兒糊鍵即可啟動這個就是成品...

03-17 “這是我最喜歡的時刻，黃昏深了一些，夜色尚淺。”坐在陽台，拿起冰鎮的蓮子綠豆糕，小呡一口，化在舌尖上，清香不膩，清熱降火。用料去皮綠豆200克幹蓮子40克黃油65克木糖醇或綿白糖30克蓮子綠豆糕的做法洗乾淨綠豆，鍋裏煮温水下...

蓮藕綠豆湯

01-17 懶人湯水，生活繁忙，我喜歡煲簡單快捷又好喝的湯。有湯有菜一舉兩得。用料蓮藕2斤綠豆1兩豬骨1斤甘草4片鹽適量蓮藕綠豆湯的做法蓮藕去皮，洗乾淨，切塊待用。豬骨冷水下鍋，焯水後洗淨，濾水待用。甘草，綠豆洗乾淨待用。把所有材...

綠豆蓮子湯

08-05 夏天到了，清熱解暑的綠豆蓮子湯必不可少呀用料綠豆半碗蓮子7-8顆冰糖2-3粒綠豆蓮子湯的做法綠豆蓮子清水洗淨加入冰糖三兩顆因為有蓮子，所以多煮了一會兒清熱解暑的綠豆蓮子湯做好啦小貼士如果有百合的放進去會更好~...

蓮子綠豆沙

04-26 本來沒想着記錄的，可是誤打誤撞成品居然很好吃，還是得記錄一下，以免下次忘記了怎麼煮成沙的。用料紅蓮子20顆綠豆500克片糖1.5片蓮子綠豆沙的做法洗好的綠豆和紅蓮子一起放入電壓力鍋，水位大概加到鍋的中位線，然後按豆/筋...

烏雞蓮藕湯

10-06 這時節怎能少了蓮藕作主題呢！💪用料烏雞(竹絲雞.黑肉雞)半隻蓮藕兩節(一斤)去皮綠豆肉40克園肉(桂園/龍眼肉千)10克紅棗(去核)2顆枸杞子5克烏雞蓮藕湯的做法烏雞叫檔主去皮斬大件，回家用温水泡出血水洗淨，紅棗洗淨去核蓮...

綠豆蓮子糕

05-30 夏季適合吃一些清涼降暑的食材，綠豆蓮子清熱解毒，老人小孩都適合用料脱皮綠豆200克蓮子40克黃油70克糖30克綠豆蓮子糕的做法將脱皮綠豆用清水洗淨後泡發12小時將蓮子用開水煮熟撈出瀝乾備用。泡發後的綠豆瀝乾水分，上開...

蓮子烏雞湯

08-31 滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶等功效，特別是對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症以及小兒生長髮育遲緩、婦女更年期綜合症等尤為有效用料薏米30克姜10克蓮子30克烏雞450克鹽2克蓮子烏雞湯的做法準...

蓮子綠豆湯

09-17 用料蓮子3只蓮蓬綠豆兩把冰糖小半碗銀耳半朵枸杞20粒蓮子綠豆湯的做法先泡綠豆，兩小時左右泡豆子的時間剛好處理蓮子。剝剝剝，剝肉肉一個個處理，去苦芯。着急的直接買乾貨回來浸泡也是一樣。加上銀耳，綠豆，加七到八倍的水...

蓮藕綠豆湯

06-27 炎炎夏日，胃口不好，經常吃不下飯，還特別容易上火，大便乾燥…推薦一款蓮藕綠豆湯，解暑清熱，健脾開胃，消食，大人小孩都合適喝。蓮藕：消食、開胃、清熱綠豆：清熱、消暑陳皮：理氣健脾、燥濕化痰鴨肉：滋補養胃注意⚠️：陳皮不要放太多，2、3...

蓮子百合綠豆鴿子湯

10-06 綠豆清熱降火排毒，鴿子滋補用料蓮子克百合克綠豆克陳皮四分一個鴿子一隻蓮子百合綠豆鴿子湯的做法材料分量如上圖鴿子去皮洗淨，用廚房剪剪成幾塊，其餘材料洗淨浸泡一下，一起放進砂鍋加水三碗，燒開後轉小火一小時，湯成加一點...

蓮子綠豆爽

05-10 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：5人份用料綠豆80g蓮子40g糯米20g飲用水1000g冰糖40g蓮子綠豆爽的做法綠豆、蓮子、糯米洗淨後放入高壓鍋內膽中，加入冰糖、倒入水。高壓模式下20分鐘，即可。小貼士1.使用高壓鍋，綠豆和蓮...

蓮子綠豆粥

07-06 綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效，而且湯能夠提高我們人體的免疫功能。大寶扁桃體發炎發燒做來給她當早餐的用料綠豆180克蓮子80克冰糖適量水3000克蓮子綠豆粥的做法綠豆蓮子洗淨加入冰糖，放3000ml水入高...

蓮子綠豆漿

06-16 夏日炎熱酷暑，蓮子和綠豆是最好的消暑食材。用來解暑也好做早餐也好，用輕食杯輕輕送送20分鐘搞定！每次可以打出約250ml的飲品，適合單身人士！雖然是單身狗，可是也要注意養生保健不是！用料蓮子10克綠豆15克水適量糖適量蓮子綠...

綠豆薏米蓮子鴿子湯

06-10 綠豆鴿子湯的主要食材為綠豆和鴿子,將兩者合而為湯有涼血排毒的顯着功效。綠豆性涼且味甘,有清熱解毒、消暑止渴和利尿潤膚之功效。鴿子性平且味甘鹹,有滋陰壯陽、養血補氣和清熱解毒之功效。還加上薏米蓮子有健脾化...

蓮子綠豆羹

01-09 天氣乾燥、總覺得喉嚨冒火，還是煮點綠豆湯水，來個藥食同源清熱解毒。用料蓮子50克綠豆100克陳皮15克冰糖、蜂蜜隨個人蓮子綠豆羹的做法綠豆蓮子浸泡一晚，洗淨與陳皮一起放入主鍋，倒入800克水，設30分鐘varoma反轉小勺烹煮好...

蓮藕蓮子綠豆湯

08-12 用料蓮藕去芯蓮子綠豆姜、鹽、油蓮藕蓮子綠豆湯的做法所有材料洗乾淨備用先煮綠豆，半熟時再放蓮藕和蓮子，一起煮爛；最後加入鹽調味即可。...

榴蓮烏雞湯

07-16 用料烏雞半隻枸杞十幾粒紅棗3顆姜3片鹽適量榴蓮榴蓮皮中間的白肉就行了榴蓮烏雞湯的做法烏雞洗乾淨砍塊，砂鍋熱了直接倒烏雞跟薑片進去翻炒一下，然後加温水，紅棗進去。大火煮開（記住一定是温水或者開水）趁着煮烏雞的時間，處...

綠豆蓮子飯

12-28 煮蓮子就是天然的美味零食，跟米飯一起煮更是能帶來清香的味道。綠豆和蓮子不僅豐富了主食的類型，還改善了營養品質。用料綠豆5克蓮子50克水200毫升大米150克米米飯食材綠豆蓮子飯的做法綠豆、蓮子洗淨，放入電飯鍋中。鍋...

松茸蓮子烏雞湯【上班族湯】

07-30 感冒後喝淡淡雞湯恢復抵抗力，其實沒感冒疲勞的身體也需要這樣暖暖的湯製作時間5分鐘，高壓鍋模式煲湯30分鐘用料松茸5個姜2片鹽少許蓮子5g紅棗2顆枸杞5粒烏雞1/4只料酒少許松茸蓮子烏雞湯【上班族湯】的做法1.先燒一鍋水...

桂圓蓮子木耳烏雞湯

04-20 用料桂圓若干蓮子若干幹黑木耳若干烏雞1只生薑3片桂圓蓮子木耳烏雞湯的做法黑木耳浸泡至軟，蓮子浸泡去芯，桂圓沖洗乾淨。烏雞去尾放沸水中煮開，撈起後再衝洗乾淨。各物一起放入湯煲內，加入2000ml水，武火燒開後文火2小時...

綠豆蓮子粥

08-05 用料綠豆80克蓮子40克大米小半杯薏米40克枸杞10粒紅糖適量綠豆蓮子粥的做法把原材料洗乾淨提前泡一晚把薏米倒入鍋裏炒至金黃過後把原材料全部倒入料理機里加入適量的水加入紅糖加入枸杞蓋上蓋子點擊煮粥鍵啟動就可以...

蓮藕蓮子綠豆扇骨湯

10-14 用料綠豆克蓮子克藕節蜜棗陳皮扇骨蓮藕蓮子綠豆扇骨湯的做法1、陳皮不用太多，不喜歡的可以不放2、扇骨泡水清洗，然後用飛水3、把所有材料準備洗乾淨放進鍋裏，大慨2.5-3小時就夠了，燉好再放鹽...

綠豆蓮子百合鴿子湯

11-15 鴿子湯有益氣補血清熱解毒增強體質的作用配合綠豆蓮子百合薏米更有清心安神的作用，適合小孩睡覺不踏實鎮靜安神促進入睡提高睡眠質量用料鴿子1只綠豆一把蓮子一把百合一把薏米一把綠豆蓮子百合鴿子湯的做法鴿子切塊冷...