寶寶版潤肺銀耳羹怎麼做好吃，寶寶版潤肺銀耳羹家常做法

10-19 秋天，天氣乾燥起來。寶寶又不愛喝水，嘴脣經常乾乾的。於是給他熬了碗銀耳蓮子百合羹，用料銀耳半朵（兩個大人一個小孩的量）蓮子兩抓（兩手心的量）鮮百合兩小個清水5碗（3個人的量）冰糖適量克寶寶版：潤肺銀耳羹的做法銀耳提前兩個小...

梨子百合銀耳羹（潤肺養肺）

10-01 春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。在這四種器官中，肺是最“嬌嫩”的存在，秋天氣候乾燥，最容易對肺造成傷害。因此，秋天大家一定要注意對肺的保護！百合有潤肺止咳、清心安神、養陰消熱的功效，銀耳滋陰養肺，清熱健脾，通便，護肝解毒，都很...

銀耳雪梨羹潤肺去燥

09-28 入秋以來天氣乾燥感覺呼吸都乾乾的熬個銀耳雪梨給寶寶喝清肺潤燥老少皆宜用料銀耳半朵梨1個枸杞適量百合10克川貝4粒紅棗3顆黃冰糖100克左右銀耳雪梨羹潤肺去燥的做法銀耳涼水泡發10-20分鐘即可泡發後洗淨切碎川貝用...

潤肺雪梨銀耳紅棗羹

06-22 用料銀耳半朵皇冠梨1個棗3顆冰糖適量枸杞適量潤肺雪梨銀耳紅棗羹的做法將所有食材洗淨，皇冠梨切成小丁，銀耳撕成小塊，棗去核切成瓣。將所有的食材放到鍋裏，加入三倍的水，放入冰糖，開火。熬製大約粘稠就可以了，把枸杞放入。...

寶寶輔食：潤肺香橙銀耳羹-18M+

05-04 微信公眾號:窩小芽公眾號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝這幾天羣裏很多媽媽問到咳嗽相關問題，特意安排了一個秋季潤肺的食譜。銀耳潤肺，橙子等...

木耳香菇蒸糕潤肺清肺適合寶寶

06-06 ♥️3月20日【木耳香菇蒸糕】12m+食材：木耳、香菇、胡蘿蔔、雞蛋、麪粉、1、雞蛋、胡蘿蔔丁、香菇碎、木耳碎用攪拌機打成泥。2、過程1中篩入麪粉、加入熱炒油拌勻；盛到蒸碗中。3、蓋好蓋子、冷水下鍋大火蒸20分鐘；出鍋，脱...

潤肺養顏-紅棗銀耳羹

07-05 用料紅棗6顆銀耳半朵蓮子20個左右枸杞一小把冰糖隨意潤肺養顏-紅棗銀耳羹的做法靚湯-紅棗銀耳羹銀耳泡水半小時，去頭洗淨撕成小朵，放入燉盅，加水（水適量多點），選擇快燉如果早餐要喝，就晚上睡前燉上，選擇慢燉就可以起鍋前半小...

滋陰潤肺-枇杷百合銀耳羹（Vitamix版）

03-09 銀耳富有天然植物性膠質，可滋陰潤肺，百合有強化呼吸道和安神的效果，枇杷是一種低能量高營養的水果，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質，同時也是潤肺的好食材，《本草綱目》中記載：“枇杷能潤五臟，滋心肺”，春季...

潤肺甜湯—銀耳蓮子羹~

03-18 丁香醫生上説：如果飯前半小時先喝一碗湯，可以抑制食慾，使身體代謝加快30%，並且維持30～40分鐘。如果堅持在早餐、午餐和晚餐半小時前都先喝較多的湯水，堅持3個月，可以比那些飯前不喝水的人，平均多瘦2～3斤。不過，邊吃飯邊喝湯是沒...

銀耳蓮藕雪梨羹，潤肺止咳，拒絕秋燥寶寶輔食

10-08 適宜月齡：10+寶寶秋冬容易上火、嗓子不舒服，來點清新潤肺的食療方讓寶寶舒服一點吧。***我有一個很棒的公眾號【暖心寶寶的輔食日常】，分享簡單實用的寶寶食譜和育兒乾貨。每天優先更新公眾號，我在裏面按月齡、食材和功效...

八寶銀耳羹

04-23 其實每次做銀耳羹，我加的東西的量都很隨意，但有朋友説總是掌握不好多少，這次我做的時候特意用稱稱重了一下，大家按照我這個量來做應該就是很好的比例了。很粘稠。如果喜歡稀一些的可以把桃膠減少到20g，或者水量增加到2.5L，...

潤肺銀耳羹

07-02 用料銀耳1朵枸杞30粒蓮子35克冰糖50克潤肺銀耳羹的做法銀耳冷水泡發3小時，這樣煮時容易出膠蓮子冷水浸泡枸杞和紅棗洗淨備用把洗淨的銀耳掰成小塊放到冷水煮（水多些，因為要長時間煮，不要煮幹了），大火燒開後轉小火，大約煮1小...

銀耳羹春天裏潤潤肺

08-22 用料銀耳一朵蓮子一小把紅棗3-5顆枸杞一小勺冰糖適量銀耳羹春天裏潤潤肺的做法銀耳用冷水浸泡2個小時以上，至完全泡發開；蓮子用冷水泡好備用；銀耳剪成小朵，放足冷水大火煮開轉小火燉1個小時；一小時之後，銀耳變透明的時候，將...

潤肺銀耳湯

09-26 用料銀耳4朵冰糖3勺枸杞2勺蓮子一把潤肺銀耳湯的做法銀耳温水泡半小時待用煮水，開鍋放入銀耳，大火10分鐘後轉為小火，蓋上鍋蓋，小火半小時至4小時皆可，越久越多膠質，看您喜歡喝清爽的還是濃稠的。在關火前半小時放入蓮子和冰...

抗霧霾～潤肺銀耳羹

10-22 最近柴靜的霧霾論鬧的人心惶惶，心疼自己搞個銀耳羹清肺又美容～用料銀耳一朵大棗六個冰糖看自己心情抗霧霾～潤肺銀耳羹的做法銀耳冷水泡發洗淨銀耳切碎～喜歡大朵的可以用手撕碎六個大棗洗淨和切碎的銀耳加冷水放進慢燉鍋按...

銀耳潤肺粥

04-17 用料銀耳朵梨個枸杞粒玉米大米冰糖銀耳潤肺粥的做法全放鍋裏煮...

銀耳雪梨羹&銀耳桃膠雪梨羹～潤肺低熱量

01-02 新鮮的銀耳建議只要銀耳和雪梨，這樣植物膠原蛋白滿滿又潤肺，而且熱量低，滿滿飽腹感。如果是幹銀耳，要燉出濃稠的銀耳羹，要麼隔水燉6個小時，要麼添加桃膠，或者皂角米。這兒是新鮮銀耳，我就沒添桃膠。而且因為控制熱量，燉的時候...

寶寶輔食:百合銀耳雪梨羹（潤肺止咳祛痰）

06-05 最近天天颳風，也不下雨，天氣特別的乾燥，喝上一碗潤肺去燥的百合銀耳雪梨羹，還能補充水分，寶寶午睡醒來當下午茶加點挺不錯的，媽媽也可以來一碗，美容養顏哈哈（我家寶寶1歲4個月了，再小一點的寶寶怕噎着可以用料理棒打碎一下再食...

銀耳雪梨潤肺養顏羹

09-27 昆明的秋天總是很乾燥，最明顯的就是皮膚因為缺水而幹癢，身體也因為秋燥易引起肺燥，所以秋天總喜歡尋覓一些適合全家老少滋陰潤肺的食材。用料銀耳半朵梨1個冰糖適量枸杞10粒紅棗6顆去芯蓮子20顆桃膠6顆血燕一塊皂角米一...

潤肺止咳雪梨銀耳羹

04-08 上海的秋冬就是這麼措不及防，一秒入冬！做個雪梨銀耳給家人吃，做主食做甜點都很好～用料銀耳半朵梨1個枸杞一小把皂角米一小小撮（可不放）冰糖適量，根據自己口味調整潤肺止咳雪梨銀耳羹的做法這次山姆買的銀耳真的是優秀！（太大了，...

減脂低熱量！潤肺銀耳羹（小美版）

08-06 一眨眼就到了秋天，又到了清肺時節，再加上疫情的蔓延，潤肺食品就更加不能馬虎了！這款銀耳羹不但熱量低，飽腹感也極強，適合各種需求的人士～用料銀耳1朵紅棗10顆枸杞適量冰糖30克牛奶250毫升玉米澱粉2克減脂低熱量！潤肺銀耳羹（小...

清熱潤肺「銀耳雪梨羹」

09-03 作用：四季皆宜的甜品，養顏，清火，潤肺，止咳，化痰。用料銀耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖適量（甜度因各人喜好而定）水適量清熱潤肺「銀耳雪梨羹」的做法銀耳温水泡發去蒂，撕成小朵放鍋中，倒入足量冷水，燒開後轉小火燉40分鐘左右，至湯汁...

清肺潤喉——銀耳羹

01-30 銀耳羹既美味又能夠清肺潤喉，趕快行動起來吧！😄用料銀耳0.5朵蓮子20克紅棗6顆桂圓16顆枸杞16粒雪梨1個冰糖60克水1000克清肺潤喉——銀耳羹的做法將半朵銀耳洗過兩遍變軟後切碎，然後用燙水泡開，十分鐘即可準備以上的材料，...

【滋陰潤肺】銀耳羹

03-01 用料銀耳朵冰糖克紅棗顆枸杞粒【滋陰潤肺】銀耳羹的做法銀耳泡發20分鐘，洗淨，手撕小塊。之後放入養生壺中，或者普通的鍋子都可以，銀耳和水的視覺比例差不多1比4，小火燉煮3小時左右。最後一小時放入紅棗和枸杞，不要放太早，不...

滋陰潤肺雪梨銀耳羹

02-02 雪梨銀耳羹，一直都是最喜歡的一道甜湯之一。銀耳滋陰，清熱潤肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清熱潤肺，利咽生津，止咳化痰，清熱解毒的功效。每年冬春交替的這個時候都會發作慢性咽喉炎，咳嗽很久，現在又是肺炎疫情的特殊時期，不能...