魔芋怎麼做好吃，魔芋家常做法

03-15 今天分享一道青椒魔芋鴨，簡單易做，爽口下飯，好吃到流口水🤤～用料鴨半隻青椒4個花椒30粒姜5片料酒2勺八角2個鹽克魔芋1盒蒜苗1根啤酒半瓶雞精幹紅椒大蒜青椒魔芋鴨的做法準備食材：乾紅椒切段，姜蒜切粒，青椒切段，魔芋切粒，鴨肉切...

☀︎可可魔芋磅蛋糕～懶人做法✅超低熱量

02-11 熱量很低的小蛋糕，作為小點心很不錯哦～鬆鬆軟軟，些許的q彈，像小海綿，表面堅果增加脆脆的口感，簡單攪拌就可以烘烤，快來試一試吖✌︎對了，我喜歡苦苦的味道，就沒有加糖(>﹏<)用料雞蛋1個白醋2-3滴牛奶55克泡打粉2.5克可可粉5克魔芋...

凍魔芋炒鴨子

03-15 鄉下正宗鴨子，小孩子不是很喜歡吃鴨子。那就配上她最愛的魔芋豆腐吧。用料魔芋1塊鴨半隻姜5片青椒2個八角2個花椒8粒家中自做米酒2勺桂皮1塊鹽適量凍魔芋炒鴨子的做法把魔芋豆腐凍幾個小時魔芋切小塊，水開焯一下撈出控...

低脂低碳低卡魔芋湯圓

01-22 用料魔芋粉60g可可粉5g零卡糖適量低脂低碳低卡魔芋湯圓的做法準備材料：主材料：魔芋粉，可可粉。輔料：零卡糖。魔芋粉＋可可粉＋代糖攪拌混合。加入適量水或者牛奶揉成不沾手的小糰子。從麪糰薅出一塊小劑子戳成窩窩頭的形狀把...

海鮮燴飯(低卡魔芋米版本)

12-28 減肥控碳水，又饞米飯，做了這款魔芋米版本的，沒想到味道超級棒。不愛吃魔芋米的我也愛上啦！!減肥的jm學起來吧！超級簡單啊。小白也能搞定。用料魔芋米1包三文魚50克蝦仁40克去皮雞腿肉60克香腸30克培根1片菠菜1小把茭白1根...

減肥代餐日記2:番茄鮮菇魔芋粉絲

03-14 一大碗，飽腹，熱量卻超低啊！100卡！用料魔芋粉絲58卡350g一包杏鮑菇15卡50g番茄25卡1個薑片1片白胡椒1克鹽2克辣椒（可不加）1勺減肥代餐日記2:番茄鮮菇魔芋粉絲的做法先看看我用的魔芋粉絲，天貓超市有售熱量如圖，一包才50幾卡水...

減脂期可以放心吃的魔芋蛋糕

02-22 攪一攪就可以吃的魔芋蛋糕，真的是手殘黨都可以輕鬆操作呀！關鍵配方簡單，只有魔芋粉和雞蛋，減脂期可以放心的大口吃呀！用料雞蛋2個魔芋粉8g模具橢圓形芝士蛋糕模具減脂期可以放心吃的魔芋蛋糕的做法1、在無水無油的盆裏，打2...

（低脂）茄汁大蝦魔芋絲

03-10 多多的食材包裹着番茄汁，味道好極了，也是一道低脂健康的菜品。用料蝦15只魔芋結1盒玉子豆腐2個慕意番茄醬150克白糖1勺鹽3克葱蒜少許生抽1勺青蒜末少許（低脂）茄汁大蝦魔芋絲的做法準備好食材玉子豆腐切塊，在幹澱粉中滾一下...

開胃又下飯的魔芋豆腐，香辣滑嫩

02-08 用料魔芋1盒豆瓣醬1勺蒜3瓣花椒10粒鹽適量八角3個桂皮3塊生抽1勺老抽半勺雞精適量白糖適量開胃又下飯的魔芋豆腐，香辣滑嫩的做法做法：魔芋豆腐切絲，水開放鍋裏煮4分鐘撈出，鍋裏少許油，放入桂皮花椒八角幹辣椒小火慢慢炒出...

魔芋魚頭煲

12-25 來到這好山好水的地方，要多多吃魚～因為原材料新鮮啊！今天的魚頭湯做得太好喝啦！忍不住記錄下來備用……用料大魚頭1個魔芋豆腐1塊洋葱🧅1個番茄🍅2個白蘿蔔1截胡蘿蔔半根牛奶100克魔芋魚頭煲的做法魚頭洗淨，一劈兩，直接放入...

低卡椰漿西米紅豆糕(魔芋米版)

02-02 減肥又想吃甜品，這個低卡版本的椰汁紅豆糕，一份才60多卡，一個水煮蛋的熱量，減肥的姐妹放心吃起來😍😍用料椰漿100克低脂牛奶140克赤蘚糖醇20克魔芋米50克吉利丁粉15克蜜紅豆20克低卡椰漿西米紅豆糕(魔芋米版)的做法吉利丁...

☀︎黑咖魔芋戚風蛋糕｜無油低卡鬆軟不怕胖

12-24 碎碎念：苦苦的黑咖啡是我的愛，用來做魔芋蛋糕也好吃，喜歡黑咖苦味的童鞋要試一試，在減脂期也可以吃到香軟的蛋糕吖～口感鬆軟中伴隨着輕盈，炒低熱量，當做下午茶或者早餐均可，我的快落是魔芋蛋糕給的✌︎用料蛋白90克蛋黃30個糖10...

蒜香娃娃菜魔芋煲

02-04 簡單快手一鍋出，有菜有蛋有主食，營養全面，還不用擔心發胖，節後輕食吃起來！用料娃娃菜1顆魔芋絲1包雞蛋2個小葱1根蒜三四瓣小米辣3個香菜適量六月鮮特級醬油1勺味達美臻品蠔油1勺味達美清香米醋半勺糖半勺胡椒粉適量蒜香娃...

魔芋脆餅

12-22 終於做出了脆脆的魔芋脆餅，之前做得都像幹了的蛋糕那樣酥的，不喜歡。用料雞蛋2個魔芋粉8克代糖25克可可粉10克魔芋脆餅的做法蛋清加入代糖打發至濕性，加入魔芋粉混合蛋白糊中加入可可粉混合後加入蛋黃，攪拌均勻，我全程用打...

飯掃光的麻辣魔芋豆芽

02-09 用料魔芋1盒黃豆芽適量吧，看自己喜好蒜苗有七八根葉子這樣吧！大蒜3＿4瓣花椒七八粒生抽兩小勺豆豉一勺花椒粉小半勺火鍋底料適量紅油豆瓣一勺飯掃光的麻辣魔芋豆芽的做法豆芽洗淨，魔芋切成手指寬窄的薄片把泡紅椒，豆豉，大蒜，...

【低卡減脂】日式白蘿蔔炒魔芋

01-27 這道菜是我和Cookpad上的日本網友學到的。白蘿蔔和魔芋都屬於低卡食物，很適合減肥人士。另外這道菜使用了日式調味料，整體口味偏甜辣，意外地還不錯。料理過程我主要翻譯日本網友的菜譜，結合一點點我自己的經驗。用料魔芋1...

酸辣魔芋粉

02-05 用料香葱3根小米辣兩個大蒜2瓣白芝麻1勺山茶油5克酸辣魔芋粉的做法澆熱油，激發香味（不澆熱油，步驟2加勺香油）加二勺生抽，1勺醋，1勺蠔油，少許鹽，雞精，白糖裝盤(加個煎蛋，焯水上海青，花生米，香菜)算了就當有吧😄熱吃加兩勺麪湯！拌拌，E...

高蛋白低碳水無脂肪的網紅蔓越莓魔芋蛋糕

12-12 全網首創，用生的魔芋精粉做魔芋蛋糕。雖説大家都發過很多魔芋蛋糕的做法，但是沒有一個人發過用生魔芋精粉做蛋糕，實際上生的魔芋精粉純度更高，拿來做成蛋糕飽腹感會更強，關鍵熱量超低，但是但是但是，口感會差一點哈，因為煮熟魔...

低卡無油無麪粉魔芋蛋糕

01-24 低脂低卡無麪粉咖啡版魔芋戚風蛋糕口感細膩，不幹噎！奶香濃郁，做法也十分簡單，吃起來完全不用擔心長胖用料雞蛋4個魔芋粉30克等低卡無油無麪粉魔芋蛋糕的做法具體步驟:四枚雞蛋蛋清蛋白分離，蛋黃里加入蛋白粉20克，咖啡粉10克...

菜青蟲魔芋蛋糕

01-23 自己正在研究的方子，用於記錄。大家不要做，免得浪費食材哦。用料蛋白液魔芋粉乳清蛋白粉大豆蛋白粉20%乳化性、保濕、麪糰延展性、體積、鬆軟度菊粉1%檸檬汁鹽赤蘚糖醇塔塔粉菜青蟲魔芋蛋糕的做法原成分表小貼士試圖把...

日式南瓜山藥豬肉魔芋燒

02-16 用料魔芋盒日式南瓜山藥豬肉魔芋燒的做法我用的是南瓜，山藥磨魚，豬肉你先把那個豬肉啊，你們用點兒五花肉，五花肉片兒也行，我這是原來切好的這種條狀動的，然後我就直接給他緩了一下，把那個肉稍微煎一下，煎的那個大家可以看到那...

低脂🍅番茄魔芋

02-19 晚餐減脂，做飽腹感用料西紅柿1個魔芋1盒鹽看個人口味放蕃茄醬看個人口味放蠔油些許低脂🍅番茄魔芋的做法番茄🍅切粒起鍋出汁後，加一碗水番茄湯底水開後，加現買的蔬菜粒、魔芋（個人喜歡放啥蔬菜類都可以）煮沸五分鐘加入半勺...

泡菜天貝魔芋絲，節後健康吃

02-06 用料50克洋葱，切絲3顆蒜頭5克油500克水50克韓式辣椒醬200克韓式泡菜，擠幹，切小片250克天貝，切細條200克魔芋絲泡菜天貝魔芋絲，節後健康吃的做法1將洋葱、蒜頭和油放入主鍋，以3分/120°℃/速度1爆香。2加入水、韓式辣椒醬、...

🔥魔芋豆腐的東北吃法😁

02-12 大概減肥的人就是每天想的就是吃什麼好呢？怎麼吃才能吃得飽又不長肉呢？我就是一個正在減重期的吃貨。昨天晚上，吃了一頓魔芋豆腐沾水料，把我給吃美了。不過，今天不想繼續昨天冷的吃法。突然想到我家鄉有一種綠豆澱粉做的美...

［月子餐］魔芋小炒肉

02-07 第二週即可食用～用料魔芋50克里脊肉50克萵筍20克胡蘿蔔20克木耳2朵［月子餐］魔芋小炒肉的做法食材全部切片，除肉片外其餘食材全部下鍋焯水待用；熱鍋涼油三片姜，姜微卷，離火下肉片翻炒，小火炒白變色後烹入一勺米酒汁，一勺雞湯，一...