鹹香燕麥粥怎麼做好吃，鹹香燕麥粥家常做法

12-08 燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——鹹香燕麥粥用料清水250克玉米粒20克黃瓜20克胡蘿蔔丁15克雞蛋1個每日鮮語鮮牛奶15-20克桂格原味即食燕麥片40克🔸調味李錦記錦珍生抽1茶匙鹽1/2茶匙海天蠔油1/4茶匙金龍魚芝麻香油1/4茶匙...

鹹味燕麥粥

06-21 用料燕麥適量水適量牛奶200克捲心菜1片葉子自制灌腸適量黑胡椒粉鹹味燕麥粥的做法用水煮開燕麥，灌腸，然後加入捲心菜加入牛奶煮沸，然後加入黑胡椒粉小貼士因為灌腸有鹹味，所以無需加鹽...

鹹燕麥粥

04-21 用料燕麥片100克鹹燕麥粥的做法鹹燕麥粥：1⃣️堅果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、鹽3⃣️洋葱彩椒丁、冷凍蔬菜、胡蘿蔔絲、蘑菇丁...

香芋燕麥粥

03-04 首先，作為早餐確實方便簡單又營養美味。其次，香芋、燕麥都含有豐富的膳食纖維，幫助消化，潤腸通便。用料芋頭生燕麥片水香芋燕麥粥的做法生燕麥片浸泡芋頭切成塊或條，我用的荔浦芋頭放入壓力鍋加水煮粥功能煮粥即可。我都是...

鹹味燕麥粥（減肥）

06-25 總是吃甜的燕麥粥，想換換口味，碗就是正常家裏吃飯的小碗，因為晚餐還做了別的，所以做的比較少，人多可以多做點用料燕麥片半碗水一碗半鹽適量豬油適量鹹味燕麥粥（減肥）的做法燕麥我用的格林燕麥片，我用的是即食燕麥，燕麥冷水下鍋...

椰香燕麥粥

03-06 美味甜粥用料椰子汁500ml燕麥米適量稻花香米適量葡萄乾看個人喜好乾百合看個人喜好椰香燕麥粥的做法燕麥米熱水泡一晚上，備用淘好的米，泡好的燕麥米，葡萄乾，百合統統下鍋，然後加椰子汁，再加適量的水電飯鍋摁煮粥鍵，香甜可口...

鹹蛋燕麥粥

09-16 早上想吃點鹹的東西，可是家裏食材並不豐富，搜了半天沒找到鹹味的燕麥粥，我就自創了一個，結果很好吃～用料燕麥片一人的量鹹鴨蛋1個水鹹蛋燕麥粥的做法鹹鴨蛋剝殼，用勺子（刀子也可以）切成小塊。ps.不用太小，因為後邊炒和煮的時候...

燕麥鹹粥

07-13 用的是生燕麥，煮過之後的口感很q用料大米隨意燕麥雞蛋芝士碎葱花鹽黑胡椒蝦米牛奶燕麥鹹粥的做法清洗好的大米和燕麥用水大火煮開，小火煮爛，鍋內要留水，然後下牛奶，牛奶的量要比水多，這樣更香。煮至牛奶粘稠，成稀糊狀下芝士...

奶香鹹口的雞蛋芝士燕麥粥

06-28 非常健康低脂的早餐，一份只有330kcal，加上橄欖油也才420kcal，還很飽腹！用料燕麥30克牛奶100克雞蛋一個水適量黑胡椒奶酪片一片曬乾的蝦醬油一小勺奶香鹹口的雞蛋芝士燕麥粥的做法水燒開，倒入燕麥一直攪拌避免冒出來（剛開始...

鹹版燕麥粥

03-13 以前吃燕麥都是和其他的雜糧和豆子混合煮粥，或者泡軟了加酸奶和水果做成甜口的。突然覺得燕麥也應該可以做成鹹味的，就像鹹味的稀粥那樣。用料燕麥30克豌豆20克玉米粒20克胡蘿蔔1小根木耳20克三文魚50克料酒1勺鹽少許黑...

鹹香葱油燕麥粥

02-26 用料手打牛筋丸4顆胡蘿蔔丁10克玉米粒10克開水250克桂格原味即食燕麥片40克雞蛋2個🔸調味葱油醬1-2湯匙鹹香葱油燕麥粥的做法牛筋丸切小塊上海青苗切小段放入鹽水浸泡10分鐘洗淨雞蛋打散開水加入鍋裏煮開加入牛筋丸➕...

減脂餐｜香菇雜蔬燕麥粥，鹹香又鮮美～

10-17 清冰箱庫存的一天，各種蔬菜都剩了一點，做個雜蔬燕麥粥，把他們都消滅掉做法超簡單，燕麥非常易煮，三分鐘就能搞定呢！用料香菇包菜胡蘿蔔玉米粒燕麥片鹽葱花減脂餐｜香菇雜蔬燕麥粥，鹹香又鮮美～的做法蔬菜切好備用（香菇，包菜，胡蘿蔔，玉...

果香燕麥粥

03-08 有媽媽要問，燕麥寶寶能吃嗎？答案是：當然能吃！作為穀物粗糧的一種，燕麥可是非常健康的食材，寶寶適當吃些燕麥對健康可是好處多多！給寶寶添加一些燕麥，是非常符合“粗細搭配”、“均衡營養”的飲食原則的。燕麥中含有豐富的B族...

鹹香燕麥餅

09-19 身邊有朋友身患糖尿，包括香蕉、地瓜等這類我們認為低糖食物她也不能吃。可她又是個典型好胃口，隨時處於飢餓狀態。聽她訴苦顧有了嘗試製作這款餅乾的想法（普通香蕉燕麥餅她不、能、吃！）成品出來後發覺好吃的我都不想給她了...

燕麥鹹味粥

01-11 減肥不是餓肚子，瘦身的最大原則，就是要好好吃三餐！目標明確之後，接下來的問題就是“早餐吃什麼”？這是個讓人頭大的問題。對於煮婦來説，張羅一頓早餐要考慮的事還不少：讓家人填飽肚子是其一；營養均衡攝入是其二；這其三，還得注意...

鹹味燕麥粥-牛肉丸燕麥雞蛋軟麪條

08-20 工廠條件有限不想外食恰好有的潮汕牛肉丸原味燕麥片雞蛋上海青就煮了一鍋很温暖意味的好吃燕麥早晨更多是牛奶雞蛋煮香滑滑吃原味現在這樣吃鹹香可口燕麥這次放少了些應該再多些煮出糯糯滑滑的感覺亮點我給麪條呢好吃...

香蕉燕麥粥

03-03 用料燕麥6勺香蕉1根香蕉燕麥粥的做法鍋中放入燕麥，加入500克開水。放香蕉入鍋用時兩分鐘，開鍋關火加蓋靜候片刻。美容又瘦身的早餐...

鹹口燕麥粥

04-21 用料開水250克胡蘿蔔丁15克玉米粒15克乾貝10粒生菜¼顆優形奧爾良即食雞胸肉1塊可萊美蟹味棒2只桂格原味即食燕麥片40克🔸調味鹽½茶匙鹹口燕麥粥的做法生菜切絲放入鹽水浸泡10分鐘洗淨即食雞胸肉➕蟹味棒切丁開水加...

燕麥香蕉粥

03-16 用料熟香蕉1根燕麥片30克開水適量燕麥香蕉粥的做法用開水把燕麥泡開。（不用太多水，泡開的量就好）把香蕉放到泡開的燕麥中，攪拌。（香蕉要很熟才行）小貼士這個是突然想到的低卡健康餐吧，簡單方便，減肥的早餐或晚餐不錯，再加一些...

奶香燕麥粥

04-23 牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少食慾，而且還具有促進消化，減少脂肪堆積的功效。燕麥升糖指數低，降低人體炎症反應，有益於維持機體抵抗能力，牛奶燕麥粥香滑入口，奶香十足，早餐來一碗，滿足~~~用料燕麥2...

香菇燕麥粥

11-13 燕麥粥系列🐷鹹口燕麥粥——香菇燕麥粥健康飽腹的早餐安排起來!用料小葱1根金鑼低脂火腿腸1根香菇1朵胡蘿蔔1/5根清水250克桂格原味即食燕麥片40克青豆15克鹽1/4茶匙味好美黑胡椒粉少許葱花適量香菇燕麥粥的做法小葱...

鹹味奶香燕麥粥

03-14 燕麥一般配上牛奶、雞蛋，就做成略帶甜味的傳統牛奶麥片，營養豐富口感好。但今天介紹的有點特別，對於喜歡鹹味、又喜愛牛奶的人特別適合。我用了少許火腿切絲，讓鹹味更濃郁，銀杏好吃有咀嚼感，整隻蝦仁和切了絲的肥牛，帶出鮮味...

香蕉燕麥粥

10-28 Soeasy～用料香蕉1根快熟燕麥30克熱水/熱牛奶適量香蕉燕麥粥的做法香蕉用勺懟成泥加入麥片加熱水或熱牛奶攪拌，有微波爐就叮一分鐘，沒有就燜個兩分鐘小貼士在加個煮雞蛋🥚，就是一份完美的減肥早餐🥣...

酒香燕麥粥

04-30 減肥必備品。。。用料即食燕麥30克香蕉1根紅糖20克醪糟/紅酒3～4勺酒香燕麥粥的做法鍋裏放入少許水，加入切片的香蕉（香蕉後面加就不是很香）再加入紅糖（紅糖有些難化開，要先加入）水開後再加入即食燕麥，煮1分鐘。加入3～4勺醪糟（米...

香米燕麥粥

12-13 香米燕麥粥可以養胃、養顏、調節血脂、血糖。用料香米若干燕麥少許香米燕麥粥的做法香米、燕麥混合淘洗加水以大火熬製，待水開轉中火，加入少許鹼面，鍋蓋保持半開狀。10分鐘後轉文火，時不時用湯匙攪動以免米粘鍋底。再等15...