海帶裏脊砂鍋怎麼做好吃，海帶裏脊砂鍋家常做法

12-14 自留方用料豬裏脊適量粉條1小把海帶（裙帶）適量小油菜適量胡椒粉適量糖1克生抽適量醬油適量鹽根據口味添加牛肉粉1勺蒜末3瓣海帶裏脊砂鍋的做法方法一：砂鍋裏倒入水燒開放入泡好的裙帶，油菜，粉條，炸好的裏脊，然後依次放入胡椒...

03-28 少油、簡便、好吃用料黃金小酥肉300克澱粉2勺番茄醬5勺白糖2勺白醋2勺清水4勺空氣炸鍋裏脊～糖醋里脊的做法小酥肉放入空氣炸鍋180度20分鐘，熟了之後取出備用調糖醋汁，蕃茄醬+白醋+白糖+澱粉+清水，攪拌均勻鍋內熱少量油，倒...

排骨玉米海帶湯（砂鍋版）

06-17 用料排骨500克海帶200克玉米1根姜4-6片葱4-6根八角3個枸杞10-15粒鹽適量排骨玉米海帶湯（砂鍋版）的做法提前半天把幹海帶泡發，泡發方法：幹海帶拿出直接放在蒸鍋上蒸20分鐘，然後放在涼水裏泡發，泡軟即可。排骨涼水下鍋，水沒過...

海鮮砂鍋粥

05-05 用料米300克左右（3-4人份）新鮮基圍蝦200克花蟹1-2只乾貝10-15克香菜少許芹菜100克蘿蔔乾或冬菜少許姜蒜少許海鮮砂鍋粥的做法1.米在砂鍋里加開水浸泡30分鐘。2.芹菜、香菜、蘿蔔乾切末備用。3.基圍蝦剪頭開背去蝦線，頭不...

砂鍋海鮮

05-09 自從吃了某店鋪的海鮮砂鍋後，回家自己潛心研究，各種配料嘗試一遍，終於實驗出了用料海鮮：白蟹、撒尿蝦、海蝦、花螺若干，以及自己喜好，但是材料一定要新鮮！葱少許生薑少許芝士1/3片冰糖少許料酒少許砂鍋海鮮的做法各種海鮮洗...

海帶牛脊骨湯

11-01 降温了～好冷！安靜地坐在家裏捧着一碗熱湯，海帶牛骨湯好喝而且營養豐富，有降壓、減脂、提高免疫力和美容等多種功效。更多菜譜歡迎在公眾號和小程序裏搜索：顏派生活用料牛脊骨1000克嫩海帶500克老薑1塊料酒2勺海帶牛脊骨湯...

砂鍋海帶燉土豆

11-09 今晚沒做肉改吃素，砂鍋海帶燉土豆，寶爸要求少湯不加辣，豪寶要求多湯加辣，一道素菜要求真多，一菜雙吃我試試，還行比較成功光盤了，都説好吃很滿意，傳個菜譜分享給大家～用料海帶兩根土豆3個蒜3瓣醬油1勺鹽適量十三香少許砂鍋海帶...

砂鍋海帶雞湯

04-30 用料土雞1只雞油大小塊菜油小半碗蒜兩半姜一半大料泡蘿蔔3～4個海帶適量鹽適量幹辣椒兩個砂鍋海帶雞湯的做法把雞切塊，用清水洗淨，再泡半個小時去血清開火熱鍋，放入雞翻炒，把雞炒到表面金黃，放入雞油翻炒到熔化，再放入菜油把...

【鍋塌裏脊】（魯）

08-29 菜餚特點：色澤金黃，鹹鮮可口用料豬裏脊（主料）300克紅椒適量洋葱適量輔助料：雞蛋，澱粉，麪粉調味料：豬油，鹽味，料酒，花椒麪，葱薑蒜，香菜【鍋塌裏脊】（魯）的做法①裏脊肉切成大片②加入少許鹽，料酒醃製，少許澱粉上漿③葱姜切絲，蒜切片，香菜...

砂鍋帶魚

03-06 用料帶魚一斤洋葱0.5個黃椒0.5個生抽耗油水少量剁椒黃燈籠辣椒少量砂鍋帶魚的做法帶魚洗淨切塊洋葱切絲黃椒切粒，耗油生抽水調成醬汁備用。洋葱中火炒出香味。帶魚煎至兩面金黃。洋葱帶魚放入砂鍋。放剁椒黃燈籠辣椒，淋...

砂鍋泡麪砂鍋海鮮粥

05-19 今天買了個砂鍋。回家一鍋煮。完成了美味的晚餐！還有寶寶的海鮮粥✅用料雞蛋一個泡麪一包親親腸若干個香菜一小把炸芋頭若干個鮮蝦若干只紫菜一小撮海鮮粥以下👇海蠣幹一小把小米一小把大米一小把鮮蝦若干只包菜一片（只...

無油海帶絲炒裏脊絲

06-02 少油少鹽的烹飪方法對控制血壓、血脂都非常有用，以前我血壓是140～150/90～100，現在晨練完量都是110/70，平時靜態時更低。我從自己的經歷中，深刻懂得了，好的飲食習慣，生活習慣才是很多慢性疾病的根本解決方法。用料海帶絲約150...

鍋塌裏脊

04-22 天津老菜鍋塌裏脊，蛋香濃郁，肉香十足，既可下酒、又可下飯，是老百姓家中的不二美食用料雞蛋六個裏脊300克葱少許姜少許料酒少許生抽少許耗油少許澱粉少許胡椒粉少許鹽、糖少許鍋塌裏脊的做法切好的薑末放入碗中，生抽、耗油...

酸辣裏脊砂鍋

04-05 用料裏脊克番茄醬勺澱粉勺鹽克白糖克雞蛋酸辣裏脊砂鍋的做法裏脊肉切成小塊，用水把肉洗幾遍，知道血水變少為止，這樣做出來的裏脊肉顏色很亮。放入鹽、草果粉、花椒粉、味極鮮把肉醃製10分鐘放入雞蛋清、澱粉，將肉拌均勻。...

砂鍋海帶素燉豆腐

12-02 媽媽説竟然有排骨的味道用料免洗幹海帶白菜姜蒜葱或洋葱醬油或豆瓣醬粉絲豆腐冰糖香菇或天然蘑菇精華蘋果醋砂鍋海帶素燉豆腐的做法海帶+蒜姜+白菜梗+豆腐+醬油+醋+香菇+葱+水於砂鍋內燉煮另起鍋將粉絲煮到8成熟將粉...

鮮海帶炒裏脊絲

01-04 海帶又名昆布，素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，它含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪，含碘量很高，還含有豐富的鈣。海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質，甘露醇具有降低...

扣肉酸菜丸子海帶砂鍋

09-21 用料酸菜適量海帶絲適量豆腐丸子適量炸豆腐泡適量扣肉適量生抽3勺十三香1勺豆豉3勺蠔油1勺雞汁1勺料酒2勺鹽適量胡椒粉適量葱適量姜適量扣肉酸菜丸子海帶砂鍋的做法砂鍋底部刷油，防止粘底糊鍋酸菜切絲用清水投洗2遍第...

海帶豆腐裏脊湯

01-17 今天的這道海帶湯最適合當下啦，呵呵，安全又沒有副作用的補碘方法哦，而且其中還含有肉、豆製品、菌菇，營養超全面哦，下班要不要給家人也做一鍋呢！用料海帶100克里脊肉150克嫩豆腐100克蘑菇50生薑一塊香葱少許料酒少許醬油適...

砂鍋燜海帶黃花魚

12-26 用料黃花魚1條姜數片芹菜粒適量海帶適量梅汁兩湯勺五花肉（帶肥的就行）適量砂鍋燜海帶黃花魚的做法忘記拍其他圖片了，但很容易的。1、海帶（我是幹海帶泡發，鮮的也行。）燙一下熱水鋪鍋底，分量看你喜好。（聽説海帶微毒，燙一下好。...

海鮮砂鍋煲

05-04 用料蝦隨意魷魚仔隨意花甲隨意洋葱1/4個油，料酒，醬油，老抽豆瓣醬各1勺粉絲1把金針菇1把海鮮砂鍋煲的做法砂鍋燒熱，一勺油，洋葱炒香，鋪粉絲金針菇再依次鋪放蝦，魷魚，花甲(其他海鮮都可以)，加一碗清水分別加入一勺料酒。一勺醬油...

自帶回憶的糖醋里脊

12-06 又到了一年一度的畢業季🎓啦！雖然已經是畢業了很多年的我，但是每到畢業季就會讓我想到大學食堂的糖醋里脊，一直是念念不忘呀！好吃😋的美食一定要好好的記錄一下😋！用料食材：豬裏脊肉200克醬料：味達美臻品料酒一大勺味好美白...

冬瓜排骨海帶湯（砂鍋版）

05-16 給媽媽買了口砂鍋，我每次回去都會給我燉好吃的，特別愛她的排骨湯，很鮮美，這是我第一次按她説給我的步驟做，沒想到還挺成功，分享給大家媽媽做的味道~用料冬瓜海帶小葱薑片鹽料酒排骨耗油醋糖胡椒粉大蒜冬瓜排骨海帶湯（砂鍋版）...

砂鍋海鮮粥

08-04 願餘生有人與你立黃昏，有人問你粥可温用料米2杯蝦10只薑絲5克鹽5克香菜1根胡椒粉2克花甲200克砂鍋海鮮粥的做法準備食材，米提前泡30分鐘蝦祛頭備用生米煮沸蝦頭炒香後放入鮮蝦一起炒將炒好的蝦連同油一起倒入砂鍋，加入配...

冬日裏的一道光：海鮮砂鍋粥

01-14 中國人説“一樣米養百樣人”，而潮汕人擅長的是將一樣米做出百種樣式，“養”出獨一無二的潮汕美食文化——潮汕粥。粥，也稱為糜，特指煮米到糜爛。現在，只有潮汕人將“粥”稱為“糜”。在潮汕走一趟，各種粥店、夜糜檔佈滿大街...

海鮮砂鍋

08-04 用料梭子蟹1只雞毛菜250克豆腐100克鹹筍2根香菇4朵龍口粉絲適量魚丸適量玉米半根切小塊海鮮砂鍋的做法梭子蟹洗淨切塊，沾玉米澱粉，放鍋裏用油煎一下。煎好的蟹塊、香菇片、粉絲、豆腐、鹹筍、魚丸、玉米塊碼放進砂鍋，倒...