加少許油轉中火怎麼做好吃，加少許油轉中火家常做法

懶人紅燒肉五花肉洗淨切塊，雙立人鑄鐵鍋小火預熱2分鐘，加少許油轉中火，放蒜末、薑絲爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少許鹽、糖、一塊八角、小塊桂皮、一把花椒、一片香葉、一塊陳皮(其實我是把家裏有的都放進去了，少個把東西也無所謂

07-16 用料五花肉500克各式香料少許生抽、老抽、料酒懶人紅燒肉五花肉洗淨切塊，雙立人鑄鐵鍋小火預熱2分鐘，加少許油轉中火，放蒜末、薑絲爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少許鹽、糖、一塊八角、小塊桂皮、一把花椒...

中考加油

10-28 還有不到一百天就中考了，往年在看劇，今年成為劇中人。都説這屆孩子是疫情影響最大的，最重要的時期都是網課。乾坤未定，你我皆是黑馬。寶貝加油！！用料油鹽醬醋蠔油適量雞牛羊🐷適量米麪油中考加油的做法油炸羊肉串豆角燉土豆...

新疆烤串雞精味精花椒麪，少許雞蛋，四個。葱頭一個生薑粉少許十斤

07-03 用料羊肉10斤，雞蛋4個10--4新疆烤串雞精味精花椒麪，少許雞蛋，四個。葱頭一個生薑粉少許十斤的做法把肉切成小精塊，加上配料，穿成串，烤熟記可。...

牛蛙清洗無血水後，加料酒生抽姜蒜胡椒老抽花椒醃製20分鐘，然後加香油燒老，放姜蒜火鍋底料炒出香味，再少許白酒炒一下，最後放啤酒悶煮（不放一滴水），煮出香味後揭鍋蓋收汁。加青紅辣椒斷生後，放少許紫蘇起鍋（鍋底放點洋葱）。

02-15 用料牛蛙只料酒勺生抽勺大蒜瓣薑片鹽克牛蛙清洗無血水後，加料酒生抽姜蒜胡椒老抽花椒醃製20分鐘，然後加香油燒老，放姜蒜火鍋底料炒出香味，再少許白酒炒一下，最後放啤酒悶煮（不放一滴水），煮出香味後揭鍋蓋收汁。加青紅辣椒斷生...

味之素低糖少油、不添加轉化糖漿的健康版月餅

07-20 味之素代糖是一種來自氨基酸.熱量減少了90%的零糖類甜味劑。甜味可口，可以替代砂糖，用於咖啡和各類糕點等。雖然我是南方人，但是我並不喜歡高油高糖的廣式月餅，所以根據自家的口味常做這款低糖少糖的月餅，全家人都很喜歡吃...

韓式裱花加奶油霜轉印

09-07 特別適合女性主題的一款蛋糕用料黃油100淡奶油100糖粉30韓式裱花加奶油霜轉印的做法黃油室温軟化後，加入室温淡奶油，加糖粉，開始可以用刮刀先讓淡奶油和黃油融合些，避免後面用打蛋器四處飛濺黃油。完成...

炒牛肉鬆～少糖少油無添加

11-27 “來鍋肉鬆”😄發了五斤犛牛肉，這肉的纖維比較粗，紅燒怕孩子不好消化，其中一部分用來做肉鬆吧！用料牛肉500克左右生抽10克糖15克油一點葱姜料酒適量炒牛肉鬆～少糖少油無添加的做法牛肉（裏脊最好）切大塊（可加些薑片料酒）温水下...

甘納許奶油

06-10 用料奶油110克奶油15克白巧克力25克甘納許奶油的做法加熱混合小淡奶油和白巧克力打發大淡奶油混合...

鮑汁烤蘑菇（無油，只加少許鹽調味，健康又美味）

07-01 《烤蘑菇》→→→用料只有蘑菇，只加少許鹽進行調味，不放油，健康又美味…一般口蘑、香菇等，都可以用這個辦法做。用料蘑菇若干食鹽少量鮑汁烤蘑菇（無油，只加少許鹽調味，健康又美味）的做法白蘑菇，若干個洗淨待用；蘑菇去蒂，放入烤盤...

鮮羊奶，煮熟後加荊芥，少許鹽，放幾滴香油，除羶增鮮，好好喝噢。

10-09 用料鮮羊奶荊芥少許鹽少許香油少許鮮羊奶，煮熟後加荊芥，少許鹽，放幾滴香油，除羶增鮮，好好喝噢。的做法鮮羊奶煮沸，放少許鹽，荊芥，最後放香油，成了。...

無糖無油之鹼水面包5.0（加了無糖少少少少油的奶酥）

04-04 現在奶酥太火了！但是外面買的又擔心熱量超級高，於是改動了一下方子，自己動手做了奶酥，不過因為只加了一點點黃油，所以有點幹用料高筋麪粉300克水150克酵母3克烘焙鹼8克温水200克抹茶奶酥黃油一點點儘量少加牛奶看乾濕度加...

蔓越莓餅乾——少油少糖中筋麪粉

06-02 如果你家裏沒有低筋麪粉了，又想吃蔓越莓餅乾，怎麼辦？那麼你一定要試試這款，中筋麪粉混合玉米澱粉做的餅乾，太酥了，太脆了，而且低糖少油，給老人孩子吃都很合適。做起來也超級簡單超級方便。中筋麪粉和玉米澱粉可以換成等量低筋...

【少油低糖】雞中翅

08-24 吃膩了可樂雞翅，做一道少油、少鹽、少糖版健康雞翅～用料雞翅中12個青椒兩根小米椒3個生薑1個蒜4瓣茴香籽10克孜然1勺黑胡椒1勺蠔油3勺料酒3勺生抽1勺橄欖油1勺【少油低糖】雞中翅的做法雞翅洗淨，青椒、小米椒、姜、蒜剁...

紅燒雞翅中（少油少料健康版）

12-26 用料雞翅中4個生抽（千禾0添加醬油）2湯匙老抽（千禾草菇老抽）半湯匙白糖1克蜂蜜1湯匙葱薑蒜適量紅燒雞翅中（少油少料健康版）的做法準備的葱薑蒜香葱花雞翅、醬油、老抽、蜂蜜、白糖。起鍋燒熱放二十克油（不沾鍋放十克也夠了），油...

波蘭種少糖少油白吐司#玩轉麪包機

01-09 家裏只有一台松下麪包機，沒有廚師機，沒有發酵箱。在有限的條件下，用普通的高筋粉，加上一台麪包機，也做出好吃好看的吐司。這個配方是我減了糖和油，算少糖少油的吐司。夏天建議用冰牛奶，冰雞蛋。用料以下為波蘭種水50克酵母1/...

奶油霜轉印中的問題

05-31 愛轉印愛畫畫，更愛烘焙新浪微博：微信：wanmeiyican1018歡迎更多同好交流總是有同學搞不準覆面的奶油霜的狀態，導致轉印的效果，斑駁陸離。今天給幾種狀態的奶油霜及巧克力狀態下的轉印效果做了一個對比，大家可以對照着找找自...

2020武漢加油！温州加油！中國加油！強身健體餐 -【大叔有藥】

12-05 2020的鼠年，註定是不平凡的一年，在鋪天蓋地的“肺炎”籠罩下，本該熱鬧串門走親戚的時候，竟成了各自隔離的時候，這時候，似乎連那些八卦和“催婚”的嘮嗑，都難得可貴了起來；儘自己平凡的一點能力，好好待在家，少出門，多看書，偶爾鍛鍊...

手殘黨也會的豉油菜花，武漢加油！中國加油！

12-06 用料油適量菜花（也有點地方叫花菜）蒸魚豉油適量蒜拍碎鹽（泡水用）適量手殘黨也會的豉油菜花，武漢加油！中國加油！的做法菜花劈成小朵兒，清水裏放鹽泡15分鐘。我總是覺得菜花上邊洗不乾淨，所以習慣提前用鹽水泡一下（此步驟可省略）。...

更加健康～少油少糖蛋糕

03-28 我的蛋糕方子油量比較少，但口感很鬆軟，沒有蛋腥味，而我作品裏的蛋糕（無論是裱花的還是瑞士捲）全部都是用這個配方（✨因為油量少，所以做瑞士捲的話建議整反捲✨）希望大家喜歡啦😊😊這是我第一次寫方子，如有不詳細的地方請指點或...

中秋新菜豉油雞絲少油不加鹽

03-21 馬上中秋今天嘗試了一道自創新菜品考慮到月餅已經多油多糖為了平衡健康這道雞絲簡單少油不加鹽糖料酒調味附上原味水煮豆子非常下飯健康用料醬油1勺雞腿若干豉油2勺香菇若干葱頭1個大蒜3大瓣中秋新菜豉油雞絲少油不加...

適量麪條煮5分熟，雞蛋2個、青椒胡蘿蔔少許，火腿丁少許，可以放洋葱，攪拌均勻在電餅鐺10分鐘即可

04-30 有時候煮麪條煮多了沒關係，可以冷凍起來，第二天做成披薩樣子的也不錯用料雞蛋2個洋葱少許胡蘿蔔少許鹽2克火腿片少許適量麪條煮5分熟，雞蛋2個、青椒胡蘿蔔少許，火腿丁少許，可以放洋葱，攪拌均勻在電餅鐺10分鐘即可的做法把幾...

粘米粉120克澄粉20克玉米澱粉30克蝦泥50克輔料水700克雞蛋1個油麥菜少許葱蒜末少許小米椒少許植物油3勺生抽2勺蠔油1勺精鹽1勺白砂糖1勺步驟1

08-08 用料鹽15克葱薑蒜20克水10克轉化糖漿0克粘米粉120克澄粉20克玉米澱粉30克蝦泥50克輔料水700克雞蛋1個油麥菜少許葱蒜末少許小米椒少許植物油3勺生抽2勺蠔油1勺精鹽1勺白砂糖1勺步驟1的做法加雞蛋和肉沫蒸上8分鐘...

肉丸子，把肉剁碎，生薑切末，葱少許，蛋打 1個，生抽老抽蠔油，胡椒粉，鹽巴少許，味精一點，全部攪拌均勻，放入蒸15分鐘如果海鮮蟶，放中間，味道很好

12-27 這種肉丸子是我們老家的做法，特別美味，家家户户都是弄給小孩子配飯吃，裏面還可以加馬蹄子很嫩！用料三層肉🥩或者腿肉1斤雞蛋1個葱薑蒜1些肉丸子，把肉剁碎，生薑切末，葱少許，蛋打1個，生抽老抽蠔油，胡椒粉，鹽巴少許，味精一點，全部攪拌...

黃瓜汁+少量蘋果+少許檸檬

05-01 橙子+部分胡蘿蔔通便芹菜+黃瓜（+蘋果）/+葡萄比較好，簡單點就是黃瓜了，芹菜+大白梨，特別清爽好喝，粗纖維還是減肥通便利器！香蕉+養樂多太甜的話兑點水保證你拉更多1.蜂蜜+雪梨+檸檬2.芒果+百香果藍莓➕草莓➕酸奶＝我的最愛，牛油...

或許是洗最少碗最少糖的戚風

09-12 用料食用油37克永璞凍幹咖啡（可沒有）一顆麪粉50克雞蛋3個水（涼）or牛奶37克白醋5ml（一量勺）or5克糖30克碗兩大兩小6寸陽極（非不沾）中空活底模1個手動打蛋器1個刮刀1個電動打蛋器1個或許是洗最少碗最少糖的戚風的做法預熱烤箱上...