菠菜炒子烏怎麼做好吃，菠菜炒子烏家常做法

菠菜炒子烏

11-20 本來打算清炒菠菜的，老公説把子烏也放裏還真好吃用料子烏適量菠菜一把油適量生抽一勺耗油少量鹽少許生薑少量菠菜炒子烏的做法菠菜已經備用，子烏洗乾淨，撕成小圈圈，熱鍋涼油爆薑末，下子烏，炒片刻，下菠菜，翻炒，放入生抽，耗油少量...

剩菜炒烏冬

04-27 每次去日料店小孩必點的食物因為大海先生近期查處尿酸高，風濕關節炎，脂肪肝等等病😂（平時吃太多大魚大肉了，自己疼得受不了，醫院回來後要求每晚吃蔬菜沙拉）所以每天冰箱都是一些分量不大，但品種很多的蔬菜🥬用料烏冬面一包洋...

松子炒菠菜

10-30 菠菜的營養成分很多，但也含有對身體不利的草酸。不論是炒菜還是放湯，使用前用熱水汆燙一下，過冷水再擠幹，就已經清除了菠菜中大約80%的草酸，同時也減少了菠菜本身的澀味。加點蒜片、松子同炒，是很不錯的一道素菜～用料菠菜300...

孩子愛吃的菠菜炒松子

09-16 這是一道西班牙傳統美食，深受不愛吃菜的小朋友喜愛，不用放糖，卻有甜口！非常簡單易做，適合上班族寶爸寶媽用料菠菜1把蒜碎4瓣松子50克橄欖油1勺鹽5克水適量孩子愛吃的菠菜炒松子的做法切菠菜，用水洗淨濾幹水分，放入鍋中加水，沸...

芹菜炒烏賊

10-28 用料芹菜根料酒2勺薑片墨魚只糖半勺醬油1勺蒜芹菜炒烏賊的做法姜蒜入鍋，放烏賊，半熟的時候放芹菜，加料酒，炒一下酒香出來再加糖，再放醬油最後加鹽出鍋...

海王菠菜（烏魚子）

09-27 之前去日本旅遊買的烏魚子幹吃不完，突發奇想用來炒菠菜。烏魚子幹真的是滿滿海洋味，超級鮮美。配上海蝦皮，吃一口就縱身大海啊~~所以，這道菜也叫海王菠菜，嘻嘻🧜用料烏魚子幹一小塊雞蛋2個菠菜1大把海蝦皮（或蝦仁）一小撮腐乳...

培根菠菜炒烏冬

11-14 沒有胡蘿蔔做了個菠菜版的還不錯哦用料烏冬面一小包油少量生抽2勺鹽少少量培根半小盒菠菜適量花生醬半勺姜葱蒜適量培根菠菜炒烏冬的做法準備好食材姜葱蒜烏冬面和菠菜（你們要做的話隨便加點喜歡的菜即可）培根料汁（我的...

清炒烏菜

02-01 用料烏菜300克食用油適量鹽適量六月鮮輕鹽醬油適量清炒烏菜的做法把黃心烏菜的菜葉子摘成一片一片的，然後清洗乾淨，中間的心不好摘可以用剪刀剪開，再清洗乾淨，瀝掉水分起鍋中倒油燒熱後加入切好的黃心烏菜用大火翻炒加入...

泡菜炒烏冬

12-17 用料烏冬面1包辣白菜1小包洋葱1/4個娃娃菜1/4顆午餐肉1/3罐蝦5只韓式辣醬1勺糖1勺生抽1小勺雞蛋1個大蒜2瓣泡菜炒烏冬的做法備菜：洋葱、大蒜切末，午餐肉切丁，雞蛋打散，娃娃菜切絲，蝦去殼及蝦頭蝦線取一鍋清水，加少許鹽巴，去...

烏賊炒芹菜

02-09 用料烏賊700克芹菜1/2根鮮辣椒1個姜、蒜適量鹽1/2調味勺糖1/2調味勺料酒1勺薄鹽醬油1勺烏賊炒芹菜的做法烏賊去內臟、軟骨切塊，芹菜切塊，辣椒切段，葱姜切沫放油，爆香姜蒜和辣椒中火，倒入芹菜炒2分鐘再倒入烏賊段倒入料酒、...

烏子熬白菜

10-30 烏子魚學名墨魚，營養豐富，口感好。具有補血、補腎、滋陰、催乳等等一大些好處，特別適合女同志吃。這道菜是山東日照海邊家常菜，每年烏子和白菜大量上市時候家家都會做，很多人家都會囤幾十斤凍起來吃一冬。用料大墨魚3只豬...

辣炒子烏

04-14 用料糖克蒜瓣薑片幹辣椒個豆瓣醬勺辣炒子烏的做法用熱水洗一洗拿出鍋熱放油放幹辣椒。郫縣豆瓣醬放辣椒醬放葱薑蒜放子烏爆炒爆炒，料酒，啤酒也可以。放蠔油海鮮醬油老抽白糖雞精。放紅油，麻油，收汁。小貼士用心...

烏賊炒韭菜

05-13 用料墨魚2只韭菜適量烏賊炒韭菜的做法墨魚處理乾淨後，把皮撥掉這樣炒山墨魚不會發紅韭菜洗乾淨，切斷鍋裏放油燒熱，放入薑絲爆香放蒜末炒香再放墨魚炒墨魚炒好放韭菜再放點鹽把韭菜炒好小貼士韭菜要吃熟的放點水煮...

蔬菜炒烏冬

03-08 超級好吃哈哈用料烏冬1包西紅柿1個西蘭花1個孢子甘藍3個李錦記海鮮醬3茶匙蔬菜炒烏冬的做法熱鍋下孢子甘藍西蘭花還有番茄冷凍的烏冬放在碗里加開水泡着鍋里加點水蓋蓋子把蔬菜煮熟瀝水烏冬下鍋加海鮮醬炒一炒好了！...

素炒烏油菜

02-04 用料生抽勺鹽克蒜瓣素炒烏油菜的做法理菜：烏油菜要買杆子粗的，花骨朵少或者沒有開花的。先把葉子和花都摘下來，留下杆子，把杆子最粗一端的紫色的皮撕掉。菜洗淨後斜刀把杆子切成片準備三顆蒜，拍扁切碎備用熱鍋中倒入油，加入...

芹菜炒烏賊

01-15 蒜薹炒魷魚也是一樣炒法，把芹菜換蒜薹，烏賊換魷魚即可。用料油10克姜3片烏賊270克芹菜300克料酒20克生抽5克鹽3克芹菜炒烏賊的做法放幾片生薑片，倒入10克油蓋上蓋子，設置3分鐘120度小勺，爆香一下。倒入烏賊（或魷魚）加入20克...

菠菜烏冬面

02-09 調味料拯救世界用料烏冬面1包菠菜把關西烏冬調味粉菠菜烏冬面的做法備好食材，下鍋3分鐘，搞定這不叫菜譜吧……...

雜菜炒烏冬

09-04 颱風天，在家用冰箱裏的庫存隨便倒騰個什麼吃。正好有烏冬面，就用雜菜炒個烏冬面唄。當然用拉麪啥的也是完全可以的。用料烏冬面（210g一包）3包胡蘿蔔半根香菇3朵菜苗幾顆火腿腸2根小黃瓜1根雞蛋1個調味料（生抽，老抽，麻油，鹽，糖）...

菠蘿烏飯

03-23 老家特色，烏米就是黑糯米了，搭配菠蘿更容易入口，津津有味，適合各種人羣，特別小孩會超喜歡這道菜（飯）哦！到底算菜，還是飯呢？超簡單，看過來！用料菠蘿適量烏米按人定量豬油少許砂糖少許温水少許菠蘿烏飯的做法將烏米淘洗乾淨，像一般電...

丸子炒菠菜

04-08 不喜歡吃菠菜的可以嘗試一下這種做法哦用料菠菜1把鹽適量丸子適量油、水適量丸子炒菠菜的做法把丸子切開，鍋里加油鹽，翻炒準備好菠菜，下鍋和丸子一起炒，然後加少些水超級美味...

烏雞菠菜湯

04-11 沒有什麼比前一晚熱湯更暖人心用料菠菜適量烏雞片適量蝦仁適量白胡椒粉少許鹽適量姜適量烏雞菠菜湯的做法菠菜，過水備用盒馬的烏雞火鍋卷，蝦仁也是ta家買的適量準備好食材：砂鍋燒水，開鍋後下入薑片+烏雞卷+蝦仁，等蝦仁變紅...

炒烏魚子鬆

04-05 烏魚子是台灣特有的珍饈，好的烏魚子價格昂貴，拿來做烏魚子鬆有點可惜了，但是有時候在冰箱放久了，或者也可以買一些小一點價格低一點的烏魚子來做。炒出來的烏魚子松香噴噴的，很適合炒飯，包壽司或者是直接放在一碗熱騰騰的白...

烏魚子炒飯

04-20 之前煎好的烏魚子沒吃完的被我弄碎凍起來了，，直接從冰箱拿出來可以炒飯很方便。用料烏魚子煎好弄碎胡蘿蔔2根剩米飯葱花黑胡椒蒸魚豉油烏魚子炒飯的做法胡蘿蔔切小丁，熱鍋冷油放胡蘿蔔丁和烏魚子碎，稍微煸一煸之後放剩米...

莧菜炒烏冬

05-06 突發奇想，擊中少女心！！！自己冰箱有啥加啥，主要是莧菜！用料烏冬面1包（一人份）洋葱半個醬油適量鹽少許瘦肉100克莧菜5棵蒜1瓣（中等大小）杏鮑菇1個青椒1根料酒少許莧菜炒烏冬的做法洋葱切絲，青椒切小段，杏鮑菇切片，蒜切碎，莧菜切小段，瘦...

月子餐（菠菜炒幹）

10-02 鮮嫩用料菠菜一把把鹽，葱姜料酒適量克牛肝一塊月子餐（菠菜炒幹）的做法洗淨切薄片放葱姜澱粉料酒醃製15分鐘焯水葱姜油爆香下鍋翻炒出鍋😄...