電飯鍋素什錦營養飯
來源:美味食譜館 1.1W
這款飯,又省事又有豐富的營養搭配,做一頓可以吃一兩天,裏面的料可以根據自己的喜好更換
用料
幹香菇 | 8小朵 |
土豆 | 一中個 |
西紅柿 | 一中個 |
豌豆 | 三把 |
花生 | 一把 |
黎麥 | 一把 |
口蘑 | 5個 |
扁豆 | 十幾根 |
寬粉 | 6根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
生大米 | 一小碗 |
姜 | 5片 |
橄欖油 | 少許 |
孜然粉 | 少許 |
鹽 | 適量 |
生抽,香油 | 等全熟了時拌飯時用 |
電飯鍋素什錦營養飯的做法
蔬菜洗淨,切丁,香菇,花生泡發
把米放下面,菜放上面
把孜然粉,鹽,橄欖油加入,再加水,水位到菜的不到一半的位置,不要加多啊,蔬菜也會出湯的
蓋上蓋子,調到煮飯檔
出鍋
加生抽香油拌勻
我做的不是很鹹,配上了自己醃的酸甜蘿蔔條
香香的,素食最營養
小貼士
如果選用的蔬菜含水量高,要適當減少加入量