薯於你的小甜蜜——代餐養生又美味的雜糧羹
來源:美味食譜館 1.12W
養胃又美味,雜糧也能很甜蜜,嚴重胃病吃起來也無負擔
!!!重點是0廚藝就能做!!!而且而且能結出厚厚的皮,是有嚴重胃病的少女的不二選擇
用料
紅薯 | 小半個 |
鐵棍山藥 | 適量 |
小米 | 10ml |
玉米碴 | 10ml |
水 | 適量 |
薯於你的小甜蜜——代餐養生又美味的雜糧羹的做法
番薯和山藥一比一的量,去皮,切丁,丟進豆漿機(我用的是美的的)玉米碴和米淘過,丟進豆漿機,加水,直接加到豆漿機的水量線,用米糊模式,然後就坐等甜甜的雜糧羹吧