工作日便當#烤雞腿肉便當
來源:美味食譜館 5.3K
復工第一天,帶的是烤雞腿肉便當
用料
去骨雞腿肉150 | 克 |
彩椒2到3個 | 幹 |
油麥菜50g | |
雜糧米飯50g |
工作日便當#烤雞腿肉便當的做法
去骨雞腿肉化凍,加蜂蜜、生抽、蠔油、醃製半個小時左右
土豆彩椒切塊或切絲,與雞腿肉一起放入烤箱200攝氏度烤半個小時,或者用鍋煎都可以。
油麥菜或者生菜隨意切一切,一起裝飯盒。
小貼士
烤雞腿肉和飯一次可以多做幾天的量,蔬菜當天吃當天切。
復工第一天,帶的是烤雞腿肉便當
用料
去骨雞腿肉150 | 克 |
彩椒2到3個 | 幹 |
油麥菜50g | |
雜糧米飯50g |
工作日便當#烤雞腿肉便當的做法
去骨雞腿肉化凍,加蜂蜜、生抽、蠔油、醃製半個小時左右
土豆彩椒切塊或切絲,與雞腿肉一起放入烤箱200攝氏度烤半個小時,或者用鍋煎都可以。
油麥菜或者生菜隨意切一切,一起裝飯盒。
小貼士
烤雞腿肉和飯一次可以多做幾天的量,蔬菜當天吃當天切。