家有高中娃之一週早餐

來源:美味食譜館 2.69W
家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1個
意麪 50克
原切牛排 1塊
生菜 若干片
水果 蘋果+耙耙柑
酸奶 一杯

家有高中娃之一週早餐的做法  

  1. 週一早餐之意麪牛排+紅棗酸奶+蘋果耙耙柑

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 週二之早餐:大米+自制肉包+茶葉蛋+老酸奶+堅果

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第3張
  3. 週三之早餐:自烤豆沙麪包+小千禧+卡士酸奶

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第4張
  4. 週四之早餐:紅薯紅米粥+鹹菜竹筍肉絲+炸雞塊+烤香腸+木瓜

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第5張
  5. 週五之早餐:青菜肉絲炒年糕+西梅+養樂多

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第6張
  6. 週六之早餐:自制草莓慕斯蛋糕+小蕃茄+紅棗酸奶

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第7張
  7. 週日之早餐:燒麥+壽司+高鈣年奶

    家有高中娃之一週早餐的做法步驟圖 第8張
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