最懶人早餐，營養花生核桃汁
來源：美味食譜館 1.56W
老公…經常不在家吃飯，我一個人就要做最快但不失營養的早餐，這個方子超棒，3分鐘搞定，不用成天都是牛奶了
用料
| 酥好的花生一把 | 用手抓一把能抓多少抓多少，多點少點無所謂 |
| 核桃3個 | 去殼後完整的三個，也就是6瓣 |
| 糖 | 12克，就是小陶瓷勺一勺 |
| 開水 | 你打算喝多少就用碗裝多少，我是用的中碗大半碗 |
| 破壁攪拌機 | 一台 |
最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法
100克油，冷油下鍋酥花生就一把花生，小火，表面變色關火，把酥好的花生撈起來，剩下的油可以用來中午炒菜用。
![最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第2張]( "最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第2張")
為什麼説懶，就是把食材(酥好的花生，糖，核桃，開水)全部放進破壁機去打3分鐘就可以了，簡單吧。另外你還可以提前一天酥好花生放密封的瓶子裏，連第一步都省了
![最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第3張]( "最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第3張")
請忽略我的藥和亂七八糟
![最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第4張]( "最懶人早餐，營養花生核桃汁的做法步驟圖 第4張")
小貼士
必須破壁機，不然很多渣渣，你如果還是覺得有渣，可以過濾一下
