錫紙咖喱雞腿
來源:美味食譜館 1.77W
雞腿,照燒?油炸?滷味?都吃夠了吧!那麼,來個新鮮的,錫紙版本,味好美好大方呀。這款無油少鹽,健健康康,減脂佳品。
用料
雞腿 | 兩隻 |
金針菇 | 2勺 |
萵苣 | 半根 |
洋葱 | 半個 |
咖喱粉 | 兩勺 |
葱姜 | 少許 |
鹽 | 3克 |
料酒 | 少許 |
黑胡椒 | 少許 |
錫紙咖喱雞腿的做法
雞腿去皮打花刀,撒鹽,料酒,半包咖喱粉醃製。
金針菇洗淨,葱姜備好。
配菜洗淨切塊
準備錫紙,葱姜,洋葱,萵苣,金針菇鋪好,撒鹽和黑胡椒。
雞腿放上去,擺好。
再蓋一層錫紙,四邊包好。
放入平底鍋,加蓋,中小火燜10~15分鐘。
撕開錫紙,香味撲鼻。
小貼士
葱姜可以省略,y洋葱其實足夠。
雞腿肉厚,烹飪時間加長一點,防止不熟。
彩椒和其他配菜也可以,根據個人喜好,最後你會發現配菜比雞腿好吃😊