超快手·低卡·姨媽“四物湯”

適合上班族MM姨媽期的超快手“四物湯”。

上鍋前總耗時五分鐘，上鍋後就可以不用管ta，自己愛幹嘛就幹嘛（我在做keep😄），15～30分鐘後關火。

這麼努力地keep，當然儘量不能如此輕易就長回來，所以這款四物湯配料也是調整過的“低卡”版哦🥰

我一般提前一天晚上做好，第二天一早稍稍熱下空腹一碗，然後過半小時左右再吃飯。絕對“幫助”姨媽的你✌️

用料  

超快手·低卡·姨媽“四物湯”的做法  

1. 食材大集合

2. 桂圓剝殼，紅棗洗淨，生薑洗淨切片。然後所有食材（連同紅糖）入鍋，加入適量水，大火煮開，然後轉小火，煮15～30分鐘關火（取決於是否想吃薑味濃的，時間越長姜味越濃越辣）

3. 早晨稍稍加熱就可以是一碗姨媽期“起牀水”了。空腹飲用哦😛