寶寶積食推拿手法

來源：美味食譜館 1.82W

寶寶積食症狀
一歲至一歲半的小兒還不具備自我控制的能力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，尤其是到了逢年過節，面對美味佳餚，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時孩子的小肚子常常吃的鼓了起來。
俗話説：“要想小兒安，三分飢和寒”，意思是説要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。仔細琢磨一下這些話滿有道理的，無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子“積食”，給小兒的身體帶來不同程度的損害。
積食會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。積食患者睡眠質量明顯下降，身體不斷翻動，有時候會咬牙。這就是所謂的“食不好，睡不安”。

　　經常積食的人平時要養成規律的飲食習慣，多吃清淡的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。平時要多喝水，多按摩腹部，適當活動，促進腸道蠕動。

用料

麪粉

少許

寶寶積食推拿手法的做法

揉板門（5分鐘）
位置：板門位置在拇指下。
手法：掌面大魚際肌之中點，重按有痠麻感，為胃全息反應點。
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。[
清胃經：位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。

作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。次數：5—10分鐘
順運內八卦（5分鐘）
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
手法：以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸皮膚，又不產生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感
作用：形滯銷食，常用於食慾不振等病症。
清大腸經：:位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）

作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯。次數：5分鐘
揉中脘
次數：揉約100-300次；摩5分鐘。
作用：健脾和胃，消食和中。
主治：胃脘痛，腹痛，腹脹，食積，嘔吐；泄瀉，食慾不振，噯氣等。
捏脊3-5遍
位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。
作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
清大腸經（3分鐘）
位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。
手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利腸腑、除濕熱、導積滯，多用於治療便祕、食積等症。
推四橫紋（3分鐘）
位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。
手法：用拇指橈側緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動稱為推法，為改善積食等問題的要穴之一。
清天河水（3分鐘）
位置：天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。
手法：用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋直推，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
作用：清天河可清熱解表，瀉心火等，為常用小兒推拿穴位之一。
掐四橫縫（5分鐘）
位置：四橫紋在手掌面，食指、中指、無名指和小指第一指間關節橫紋處（注：“指間關節”即指骨與指骨之間形成的關節）。
作用：理中行氣，化積消脹，退熱除煩。四縫也為消化類的常用穴位之一。
下推七節骨（3分鐘）
位置：該穴位於腰骶正中，第4腰椎至尾椎成一直線。
手法：用一手拇指或者食指、中指外側緣自上而下直推，約100-300次。
作用：向上推温陽止瀉，並治脱肛；向下推治便祕等症。
分腹陰陽（5分鐘）
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以説是自中脘到臍）
手法：用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或中脘到臍，向兩旁分推。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。
摩腹（5分鐘）
手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。
揉足三裏（5分鐘）
位置：足三裏位於外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。
手法：用拇指按揉該穴。
作用：足三裏為人體第一保健穴位，按揉足三裏可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不化有調理作用。