寶寶餐-蘑菇雞汁土豆泥
來源:美味食譜館 3.15W
用料
土豆 | 1個 |
雞腿 | 1個 |
蘑菇 | 2個 |
香菇粉 | 適量 |
猴頭菇粉 | 適量 |
什錦小米 | 20g |
準備材料
雞腿,什錦小米洗淨,放足水,鍋中煮
土豆上鍋蒸熟
壓成泥放入盤中
小米煮至濃稠放入焯水切碎的口蘑
放入猴頭菇粉,香菇粉再煮3分鐘
放入輔食杯放入煮好的小米口蘑,去骨的雞肉攪拌成泥
淋上濃稠的湯汁
完成啦~
小貼士
😋寶寶餐🍄蘑菇雞汁土豆泥
月齡:8M+
食材:土豆、雞腿、什錦小米、口蘑、香菇粉、猴頭菇粉
營養小貼士:
【猴頭菇粉】猴頭菇被譽為“菌中之王”,古有“山中猴頭”之説,是非常名貴的食用菌,可保護胃腸膜,提高身體免疫力!
【什錦小米】黑小米:色澤黑綠,有豐富的天然黑色素,有滋陰補血,烏髮白小米:具有祛脾胃中熱、益氣之功效。常食對調節視覺、安定情緒有一定作用;綠小米:含有人體必須的18種氨基酸,對提高人體免疫功能,預防多種疾病,都有較高的醫療保健作用;黃小米:熬成湯可增強小腸功能,有養心安神的作用!比普通的黃小米食療效果更優。