番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐

來源:美味食譜館 1.87W
番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖

蕎麥麪比普通麪條熱量更低一點,很多人不太能接受蕎麥麪的味道,減脂期吃習慣了其實也蠻好吃的。

用料  

蕎麥麪 一捆
雞蛋 2個
番茄 1個
生抽 2勺
半勺

番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法  

  1. 準備好食材

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第2張
  2. 水開後加入蕎麥麪煮熟後過涼水撈出備用

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋加半勺鹽攪散,起鍋加幾滴油炒散盛出備用

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第4張
  4. 番茄切丁,起鍋滴幾滴油將番茄煸炒一下。

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第5張
  5. 加一碗水5分鐘直到番茄編出汁變軟爛

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第6張
  6. 加入炒好的雞蛋煸炒均勻

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第7張
  7. 再加入蕎麥麪,加兩勺生抽,一勺鹽翻炒均勻後出鍋

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第8張
  8. 開吃~

    番茄雞蛋炒蕎麥麪午餐的做法步驟圖 第9張
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