劉濤的減肥餐
來源：美味食譜館 2.63W
一個女演員的晚餐
看了她發的這幾個微博，立刻將劉濤設為特別關注了。所謂的健康飲食只能保持體重，真的想減重還是要捱餓啊。
而且稍微餓一下，會讓身體變得更好。等胃排空了再進行下一頓飯，會減輕腸胃負擔。體重輕了，人也會更有活力。
大家一起來過健康的生活吧。吃飯不就是為了補充營養，生活健康嘛^_^
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 燕麥 | 3勺 |
| 獼猴桃 | 半個 |
| 牛奶 | 一杯 |
劉濤的減肥餐的做法
![劉濤的減肥餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "劉濤的減肥餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
再加一杯黑咖啡
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午餐
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晚餐
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