低脂營養早餐
來源：美味食譜館 3.3W
減脂中，又是手殘黨，不好水果，就吃這些啦，記錄一下而已！
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 低脂全麥麪包 | 1片 |
| 黑豆豆漿粉1包 | 25克 |
| 桂格麥片1包 | 25克 |
| 番茄醬 | 適量勺 |
| 花生醬 | 適量勺 |
麪包可以用麪包機烤一下，或者像我沒有面包機的，用煎鍋無油煎一下，很棒哦！
![低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
豆漿粉混合麥片一起衝
![低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
也可以加點生菜
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推薦永和豆漿！
![低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
Easyfun的麪包不錯，就是貴了點
![低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "低脂營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
桂格的這個麥片真的挺好吃的～
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已減9.5斤，繼續努力！
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小貼士
菜單很簡單！大家隨意發輝！努力減肥哇！
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