減肥食譜 無油檸檬胡椒煎雞胸 來源:美味食譜館 2.44W Chemical Diet Regimen 用料 雞胸肉 6塊 Lemon Pepper 適量 無油檸檬胡椒煎雞胸的做法 放置冰箱醃製雞胸肉一晚。 不粘鍋!!!高温熱鍋,煎肉時調成中火。 味道不夠再加點。 胡椒 雞胸 無油 檸檬