無油煎雞胸
來源：美味食譜館 1.58W
時間：約20-30分鐘
難度：零廚藝✌️
份量：2人份
用料
| 雞胸肉 | 300g |
| 生抽 | 10g |
| 蠔油 | 20g |
| 蜂蜜 | 5g |
| 黑胡椒粉 | 1g |
| 辣椒粉 | 1g |
無油煎雞胸的做法
雞胸肉切大約0.5釐米的薄片。
![無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第2張]( "無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第2張")
用生抽、蠔油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉醃製20分鐘。
![無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第3張]( "無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第3張")
不粘鍋中火燒熱，放入肉片煎。每面大概煎1-2分鐘。
![無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第4張]( "無油煎雞胸的做法圖解 無油煎雞胸的做法步驟 第4張")
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