香煎雞胸肉(無需油)
來源：美味食譜館 1.25W
用時：5～10分鐘，美味好吃
用料
| 雞胸肉 | 150克 |
| 生抽 | 5ml |
| 幹澱粉 | 少量 |
| 黑胡椒 | 1克 |
香煎雞胸肉(無需油)的做法
雞胸肉從中間切成2片，加入生抽、澱粉、黑胡椒醃製5小時
![香煎雞胸肉(無需油)的做法步驟圖 第2張]( "香煎雞胸肉(無需油)的做法步驟圖 第2張")
開小火，放入醃製好的雞胸肉，蓋上鍋蓋。
煎制兩面金黃，裝盤即可
![香煎雞胸肉(無需油)的做法步驟圖 第3張]( "香煎雞胸肉(無需油)的做法步驟圖 第3張")
小貼士
1、醃製時間保證足夠長，可以放在冰箱中醃製
2、幹澱粉是必須的，鎖住水分
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