減肥餐🧚🏻♀️晚餐
來源:美味食譜館 1.44W
牛奶➕燕麥,微波爐加蓋叮一分半
其餘蔬菜過水,油醋汁加一點~
吃到超級飽~晚上再來30分鐘HIIT
用料
燕麥 | 三分之一碗 |
牛奶 | 150ml |
牛肉丸 | 2顆 |
胡蘿蔔 | 3分之1根 |
生菜 | 8片 |
西紅柿 | 1個 |
減肥餐🧚🏻♀️晚餐的做法
牛奶➕燕麥,微波爐加蓋叮一分半
其餘蔬菜過水,油醋汁加一點~
吃到超級飽~晚上再來30分鐘HIIT
用料
燕麥 | 三分之一碗 |
牛奶 | 150ml |
牛肉丸 | 2顆 |
胡蘿蔔 | 3分之1根 |
生菜 | 8片 |
西紅柿 | 1個 |
減肥餐🧚🏻♀️晚餐的做法