減肥低脂懶人酸辣湯！（內附卡路里表）

不曉得有沒有和我一樣喜歡喝酸辣湯的集美。但減肥期間喝酸辣湯也是有講究的，最好再不影響味道的情況下還能低脂。滿足我這個減肥人士的口腹之慾。
這款酸辣湯能量很低，最低可以掌握在100卡路里以內。而且最關鍵的是，這是一道懶人的酸辣湯。這是在我廚房空空的情況下做出來的，食材超簡單，做法也超簡單，懶人適用。
接下來我就為大家介紹一下做法。

用料  

減肥低脂懶人酸辣湯！（內附卡路里表）的做法  

1. 家裏有什麼蔬菜就加什麼蔬菜，我是家裏只有西紅柿包菜和胡蘿蔔，我就每樣都加了一點，反正酸辣湯最重要的是味道是酸辣的，不是嗎？🐕
   第一部步：把蔬菜們直接放鍋裏，然後加水煮開。

2. 水開了之後加醬油，辣椒面，還有鹽。減肥要少吃重鹽的東西，所以醬油和鹽其實都加的不多。主要靠辣和醋來使味道重口一些。辣是靠辣椒麪提味道，不要用辣椒油，油的卡路里還是很高的。

3. 然後再加入攪好的雞蛋。在這裏講一下關於雞蛋的卡路里，一個蛋清25卡，但一個蛋黃卻有75卡。如果是嚴格減肥可以只吃一個蛋清。但我最近要求不嚴格，所以我吃了倆蛋清和一個蛋黃。不過我每天不管吃多少蛋清，也只會攝入一個蛋黃。

4. 為了使湯稍微濃稠一些，我加了一些澱粉。但加的太少，感覺湯還是很稀，所以我覺得不加也可以。反正沒啥影響。

5. 出鍋前再加上醋和白胡椒粉就可以了。我覺得白胡椒粉是重中之重，很提味道，一定要加。