生酮 低卡南瓜餅

用料  

生酮 低卡南瓜餅的做法  

1. 南瓜蒸熟，加甜菊糖攪拌成泥。。。加入椰子麪粉，洋車粉。。我還加了燕麥纖維粉。。所以還加了水。。。。南瓜蒸好了是有水分的。沒加纖維粉的自己估計一下。。要不要加水或者加奶，淡奶油，豬油，黃油也行。。看愛好。。

2. 拌勻後，把麪糰分成幾份，壓成餅狀。。。平底鍋加橄欖油，把麪糰放到鍋裏煎熟。。就可以啦。