甜/鹹味鋼切燕麥粥

燕麥粥一直都挺喜歡的 ，最喜歡的依舊是鋼切燕麥粥。鋼切燕麥比較麻煩就是需要煮一下，但是很有嚼勁。我做了兩種口味，甜味和鹹味。我比較推薦鹹味，就是菜炒一下拌在煮好的燕麥粥裏面。甜味喝多了會膩的。。。

用料  

甜/鹹味鋼切燕麥粥的做法  

1. 準備好材料備用

2. 鍋裏放入燕麥加入南瓜加水煮熟，我差不多煮了20分鐘（鍋太小了、噗鍋了）

3. 煮到這個程度就可以放入冰箱冷藏一夜；

4. 第二天早上拿出來就會非常的粘稠；

5. 這時候加點水，放入菠蘿，香蕉，草莓醬煮一下，只要粥温熱就可以的 注意不要糊了；

6. 放入肉桂粉，葡萄乾蔓越莓幹攪拌一下，就可以放入碗裏啦；

7. 裝好放入香蕉片再加點椰蓉就可以的；

8. 口感是酸酸甜甜的口感，這個口味是我突發奇想，你們也可以根據自己喜歡的口味做起來；

9. 挖一勺，非常的粘稠；

10. 準備好鹹味粥的材料備用；

11. 和上面煮粥的方法一樣；

12. 鍋裏放油，放入西葫蘆和胡蘿蔔翻炒一下；

13. 再加入泡菜翻炒一下，炒出香味；

14. 放入魷魚蝦仁扇貝肉翻炒一下，炒熟；

15. 菜翻炒熟，就可以關火了；

16. 這時候把做好的菜倒入燕麥粥鍋裏；

17. 倒入適量的水，加熱一下就可以啦；

18. 出鍋啦，上面點綴了桂花；

19. 鹹味粥我認為是非常棒的。有碳水，有蔬菜，有蛋白質。很完美的！所有的蔬菜都可以加肉，海鮮炒一下放入粥里加熱，可以加點鹽，和白胡椒粉更好吃。

20. 挖一勺，非常的有食慾。很好喝呢。

小貼士

甜味粥/鹹味粥 你們更喜歡哪個呢。