懶人早上紫薯麥片粥

來源：美味食譜館 2.86W

懶人早上紫薯麥片粥的做法步驟圖

學生黨或者工作黨早上想吃點熱乎乎的但是冬天還想繼續睡一會怎麼辦？

用料

燕麥	克
紫薯	6個
蜂蜜或者白砂糖	很大一勺子，喜歡甜的可以再加點

懶人早上紫薯麥片粥的做法

沒有圖片啦。。就是超級簡單的提前把紫薯都蒸好，我直接就是小電飯煲里加一點點水煮熟了。。半小時煮然後燜十分鐘？
紫薯拿出來，勺子碾碎，加蜂蜜（我用的蜂蜜紅棗，之前買的到現在還沒喝完就這樣消耗掉了）。。會發覺之前有點乾燥的姿勢變得很順滑了，攪拌幾下後，分裝好一塊塊的。放冷凍室就好啦。要是第二天想吃就放一塊在冷藏其他的冷凍。
早上的時候！麥片！（我用的是西藏❄️麥片）放進鍋中。。（我又是電飯煲。。學生黨）把那塊紫薯扔進去！加一點水就好了！一會會就好啦！吃的時候紫薯和麥片一起吃！紫薯麥片覺得超級好吃！而且普通麥片很寡淡。。這樣的話甜甜的又沒有很高的熱量。。配上幾朵撈的西蘭花，一個白煮蛋，簡易早餐就做好啦！

紫薯懶人麥片粥

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