快手早餐-紫薯燕麥“粥”

早餐必須吃，不然上班路上容易低血糖，這個主要是快，味道還不錯，減肥期間正合適。

用料  

快手早餐-紫薯燕麥“粥”的做法  

1. 紫薯切薄片，裝盤，放入蒸鍋，水開蒸10分鐘。切片是為了好熟。

2. 即食燕麥片適量放入碗中，加適量開水，泡3-5分鐘，泡軟燕麥。

3. 蒸好的紫薯和泡好的燕麥混合在一起，攪拌，即可實用。

小貼士

也可放入牛奶，我沒放一起，紫薯遇到冷的牛奶有一點硬，不夠軟糯。
紫薯蒸好不要急着拿出來，不然會有點硬，要一直捂着。