牛奶燕麥粥，上班族快手早餐

7:30之前要到公司，所以一份快手的早餐就成了剛需，早晨起來放進鍋裏蒸，刷牙洗臉之後就可以吃了，非常節省時間，也不需要盯着。這份牛奶燕麥粥，早晨喝胃很舒服。

用料  

牛奶燕麥粥，上班族快手早餐的做法  

1. 材料放進碗裏，枸杞最後放。

2. 倒入牛奶

3. 放入蒸鍋，蒸10－15分鐘

4. 出鍋，放入枸杞，攪拌一下就可以吃了。

小貼士

可以根據自己的喜好，調整堅果種類及數量。黑豆是用空氣炸鍋烤熟的，每次多烤一點，放進罐子裏，每次吃的時候取一點。