養生早餐你值得擁有⏰ 每天不重複的五穀豆漿🥛破壁機版‼️
來源:美味食譜館 1.32W
破壁機真的是無所不能,我開始期待每天五穀豆漿的味道~
每個新的一天都值得去期待,好吃的早餐也會影響一天的心情😊
用料
黃豆 | 克 |
黑豆 | 克 |
黑米 | 克 |
薏米 | 克 |
蓮子 | 克 |
紅豆 | 克 |
花生 | 克 |
枸杞 | 粒 |
紅棗 | 顆 |
糙米 | 克 |
養生早餐你值得擁有⏰ 每天不重複的五穀豆漿🥛破壁機版‼️的做法
花生➕黃豆➕大米
紅米➕黑米➕黃豆➕燕麥
黃豆➕紅米➕小米
黃豆➕腰果
黑米➕黃豆
黃豆➕核桃
黑豆➕黑芝麻➕花生
黃豆➕蓮子
黃豆➕黑芝麻➕黑豆
黃豆➕腰果➕小米
綠豆➕百合➕小米➕黃豆
黃豆➕花生➕紅棗➕枸杞
黃豆➕黑豆➕黑米
黃豆➕薏仁➕紅豆
核桃➕燕麥➕黃豆
黃豆➕玉米片➕麥仁
黃豆➕糯米
小貼士
所有食材洗淨,無需浸泡,無需看管,加800-1000ml清水,直接丟破壁機,一鍵搞定,根據自己的口味加糖調味。