鑄鐵鍋版無水烤羊排

來源:美味食譜館 1.39W
鑄鐵鍋版無水烤羊排的做法步驟圖

一直想擁有一個鑄鐵鍋,買了就馬不停蹄地開了鍋,開啟新的美食之旅。

用料  

羊排 500克
蘿蔔 1根
紐西蘭南瓜 半個
紅番薯 3個
洋蔥 半個
馬鈴薯 1個
迷迭香 1根

鑄鐵鍋版無水烤羊排的做法  

  1. 解凍羊排,擦乾血水,用黑胡椒、海鹽、橄欖油、蒜切片、迷迭香醃製1-2小時

    鑄鐵鍋版無水烤羊排的做法步驟圖 第2張
  2. 其他輔材洗淨、切配後備用。

    鑄鐵鍋版無水烤羊排的做法步驟圖 第3張
  3. 中火,加橄欖油,先將羊排放入鑄鐵鍋裡煎制,把油逼出來後盛出。

  4. 小火,加入所有配菜入鑄鐵鍋裡煸炒,同時加入海鹽和黑胡椒進行調味。

  5. 鋪上羊排,蓋上鍋蓋烹煮40分鐘左右,期間香氣逼人。

    鑄鐵鍋版無水烤羊排的做法步驟圖 第4張
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