超模同款｜排毒抗氧化果蔬汁

超級食物羽衣甘藍，抗氧化膳食纖維豐富，促進腸道蠕動，幫助身體排毒。如果是運動後飲用，可以把水換成椰子水，補充電解質，維持體液平衡，快速恢復體力。

用料  

超模同款｜排毒抗氧化果蔬汁的做法  

1. ◾️ 抗氧化果蔬汁=羽衣甘藍+菠蘿+香蕉+抹茶+水
   （口感清甜｜超強抗氧化｜能量滿滿）

2. 超級食物，抹茶少不了！

3. 綠色排毒，喝起來！

4. 超強抗氧化，排毒促消化，痘痘肌食用有一定的抗炎效果。

小貼士

▪️超級食物羽衣甘藍
低熱量高營養的食物，含有非常少的脂肪，其中很大一部分是ω- 3脂肪酸。同時具有營養豐富的VC/VA/VB2，鈣/鐵/鉀。
Vc含量是綠葉菜中最高的。微量元素硒的含量為甘藍類蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美稱。多種抗氧化成分，β-胡蘿蔔素，VC還有黃酮和多酚，有助於清除身體內多餘的自由基，延緩衰老。